Položka	Množství	Počet chodů
Alnatura tyčinka s hrozny a malinami	25 g	1
Ananas žlutomasý	100 g	1
Banány	80 g	1
bobkový list	0,1 g	1
Brambory podzimní konzum. 10-12 měsíc	350 g	2
Brokolice	40 g	1
Bulgur	70 g	1
Celer-kořen	50 g	1
Celozrnný rohlík	400 g	7
Cibule	90 g	5
Citrónová šťáva	0,5 g	1
cizrna	50 g	1
Cuketa	250 g	2
Čaj šípkový	3 g	1
Čerstvý sýr krémový - žervé	110 g	2
Česnek	40 g	2
Čínské zelí	100 g	1
čokoláda hořká 70% kakaa	30 g	1
Dalamánek	60 g	1
Dýně, melouny	350 g	2
džem ovocný St.Dalfour třešňový	60 g	2
Fazolové lusky zmrazené	100 g	1
Fettucine těstoviny	70 g	1
Hrášek nakládaný sterilovaný	30 g	1
Hrášek zelený zmrazený	50 g	1
Hrozinky	20 g	1
chléb celozrnný	100 g	2
Jablečná ovocná přesnídávka dia	190 g	1
Jablka	100 g	1
Káva	42 g	6
Kmín	0,2 g	1
Kopr	30 g	1
kukuřice mražená	50 g	1
Kuřata kuchaná s drůbky i bez drůbku	150 g	1
Kuřecí řízky	180 g	2
losos	120 g	1
Madeland sýr	80 g	2
Makrela kuchaná	190 g	1
Mandarinky	300 g	3
Mandle loupané I.jakost	30 g	1
Mango	250 g	2
Meloun vodní	200 g	1
Mléko acidofilní, 3,6 % tuku	150 g	1
mléko polotučné Meggle	90 g	3
mořská řasa nori	1 g	1
Mrkev karotka	390 g	6
Nové koření	0,1 g	1
Ocet kvasný 10 % sud	61,4 g	6
Okurky salátové	280 g	4
Olej olivový	36 g	7
Olej slunečnicový	17 g	3
Oříšky lískové loupané	30 g	1
Paprika	200,1 g	4
Parmazán	40 g	1
Pepř mletý	0,2 g	2
Petržel	10 g	1
Petrželová nať	0,2 g	1
Podmáslí	100 g	1
Pohanka	70 g	1
pomazánka mrkvová Amunak	50 g	1
pomazánka valašská Amunak	50 g	1
Pomeranče	250 g	2
Pšeničná mouka hladká	20 g	2
Pšeničný chléb	160 g	3
Quinoa	100 g	1
Rajčata	200 g	3
rio mare insalatisimo s kuskusem	160 g	1
rýže celozrnná	60 g	1
ryžový dezert - Amunáček	125 g	1
Rýžový chlebíček se sójou extrudovaný	35 g	2
řecký bílý jogurt	100 g	1
Ředkvičky	50 g	1
Salát hlávkový	280 g	3
solčanka	2,7 g	8
stévie	0,6 g	6
Sůl	1,2 g	8
Sýr cottage	50 g	1
Sýr Lučina	50 g	1
Sýr Mozzarela	50 g	1
Tarhoňa	80 g	1
Tofu sojový sýr	100 g	2
Tvaroh měkký volný	60 g	1
Vejce slepičí	50 g	1
Víno-hrozny	80 g	1
Zelí bílé	50 g	1
Žampióny	40 g	1