Směry ve výživě

Dietologie

Směry ve výživě

30.10.2008 19:01 – Zvolit si určitý směr ve výživě jako je makrobiotika, vegetariánství, laktoovovegetariánství, dělená strava, racionální strava atp. není vždy jednoduché.

revidováno dne: 8.5.2010

Kterým směrem? je jen na mě samotném...
foto: redakce@dietologie.cz

Lidé musí mít přesvědčení a hlavně musí mít pevnou vůli, aby takový dlouhodobý směr ve výživě uskutečnili do zdárných výsledků. Směry ve výživě nejsou vhodné pro ty, kteří mají předepsanou dlouhodobou dietu. Jedná se především o diabetiky, kdy např. makrobiotická strava by nebyla příliš vhodná a takový pacient, pokud by se chtěl takto stravovat, musel by se kombinací, stravováním a sestavováním jídelního lístku věnovat spousty hodin. Směry ve výživě jsou naopak vhodné pro nás, kteří netrpíme vážným onemocněním a nemusíme tedy přizpůsobovat náš jídelníček nějaké dietě, ale přesto cítíme, a také chceme se stravovat zdravě, racionálně abychom předcházeli zdravotním komplikacím v budoucnu. revidováno dne 8.5.2010

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Semináře

Výživa dětí

Dietní výživaMohlo by Vás zajímat:Vegetariánství
Racionální výživa
10 zásad racionální výživy

Kam dále...

Dietní výživa1x Key1

Směry ve výživě

Hlavní zásady při racionální stravě2x Key1

Zdravá racionální výživa3x Key1

Vegetariánství4x Key1

Postoj k jídlu5x Key1

BIO Potraviny1x Key2

Makrobiotika2x Key2

Recepty

Bezlepková bábovka
kJ: 2442.3
Bramborové placičky
kJ: 1953.1
Bílkoviny: 7.9 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 46.1 g
Houbová omáčka s bramborem a vejcem
kJ: 2055.4
Bramborové placičky
kJ: 1953.1
Bílkoviny: 7.9 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 46.1 g
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
kJ: 1953.6
Dietní těstovinový salát
kJ: 2560.9
Bílkoviny: 33.7 g
Tuky: 14.2 g
Sacharidy: 87.4 g
Jablečný závin
kJ: 3139.8
Pórková polévka
kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g
Tvarohová bábovka rychlá a dietní
kJ: 2823.2

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Dietologie / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu