Dietologie

Směry ve výživě

30.10.2008 19:01 – Zvolit si určitý směr ve výživě jako je makrobiotika, vegetariánství, laktoovovegetariánství, dělená strava, racionální strava atp. není vždy jednoduché.

revidováno dne: 13.3.2011

Kterým směrem? je jen na mě samotném...
foto: redakce@dietologie.cz

Lidé musí mít přesvědčení a hlavně musí mít pevnou vůli, aby takový dlouhodobý směr ve výživě uskutečnili do zdárných výsledků. Směry ve výživě nejsou vhodné pro ty, kteří mají předepsanou dlouhodobou dietu. Jedná se především o diabetiky, kdy např. makrobiotická strava by nebyla příliš vhodná a takový pacient, pokud by se chtěl takto stravovat, musel by se kombinací, stravováním a sestavováním jídelního lístku věnovat spousty hodin. Směry ve výživě jsou naopak vhodné pro nás, kteří netrpíme vážným onemocněním a nemusíme tedy přizpůsobovat náš jídelníček nějaké dietě, ale přesto cítíme, a také chceme se stravovat zdravě, racionálně abychom předcházeli zdravotním komplikacím v budoucnu. revidováno dne 13.3.2011

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Semináře

Výživa dětí

Dietní výživaMohlo by Vás zajímat:Vegetariánství
Racionální výživa
10 zásad racionální výživy

Kam dále...

Dietní výživa1x Key1

Směry ve výživě

Hlavní zásady při racionální stravě2x Key1

Zdravá racionální výživa3x Key1

Vegetariánství4x Key1

Vitariánství5x Key1

Postoj k jídlu1x Key2

Makrobiotika2x Key2

Co je dělená strava3x Key2

Detoxikace organismu4x Key2

Dieta podle krevních skupin5x Key2

BIO Potraviny1x Key3

Recepty

Pstruh na másle
kJ: 2527,3
Smažený řízek, brambory s máslem, rajčatový salát
kJ: 4024,2
Bílkoviny: 34,2 g
Tuky: 57,9 g
Sacharidy: 77,7 g
Houbový kuba
kJ: 2897,5
Bramborová kaše
kJ: 773.3
Bílkoviny: 6.5 g
Tuky: 1.2 g
Sacharidy: 38.9 g
Mořský vlk v rajčatové omáčce
kJ: 3123,3
Zadělávaná růžičková kapusta
kJ: 1464.6
Bílkoviny: 18.3 g
Tuky: 15.2 g
Sacharidy: 38.6 g
Lilková polévka
kJ: 797,0
Marinované roštěnky na šalvěji
kJ: 1168.2
Bílkoviny: 19.7 g
Tuky: 21.9 g
Sacharidy: 0.7 g
Dietní kuře
kJ: 1543,9

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu