/ Dietní, dietologická poradna / Přibrat na váze / Zvýšení svalové hmoty sušenou syrovátkou

Zvýšení svalové hmoty sušenou syrovátkou

Dotaz

Dobrý den, můžu na zvyšení svalové hmoty užívat nebo je ješte neco jiného? Děkuji.

Týna, LikačováOdpověd

Dobrý den, do výživného jídelníčku doporučuji zařadit a zvýšit bílkovinné potraviny (mléčné výrobky, syrovátka, maso, mléko, vejce, sýry, tvaroh, tvarohové výrobky a pod.). Sušená syrovátka je velmi účinná potravina při tom, když chcete nabrat svalovou hmotu. často doporučují trenéři ve fitness centrech, proto aby při cvičení a posilování určitých partií těla rychleji nabírala svalová hmota.

nutriční terapeutka redakce dietologie.czNenašli jste v poradně odpověď na Váš problém? kontaktujte nás – napište nám! Na vaše dotazy odpovídají zkušené nutriční terapeutky s praxí ve zdravotnických zařízeních.
revidováno dne 7.5.2012Mohlo by Vás zajímat: