/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Jablečný tvaroh s meduňkou

Recept: Jablečný tvaroh s meduňkou

2.10.2009

Ingredience: 300 g jablek, 1 citrón, 250 g měkkého tvarohu, 100 ml bílého jogurtu, meduňka

Postup: Jablka omyjeme, oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle, zakapeme citrónovou šťávou. Přidáme tvaroh smíchaný s bílým jogurtem, řádně promícháme a zdobíme sekanou meduňkou.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 27,2 g
Tuky: 3,2 g
Sacharidy: 31,4 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1083,0 kJ

Autor(ka) receptu: Evžena Janovská DiS

revidováno dne 2.10.2009

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu