Moučníky jídelníček

28.11.2008 14:41 – Moučník, ať již teplý či studený, je neodmyslitelným chodem každého slavnostního stolování. Nové směry racionální výživy doporučují omezování tuků a cukrů.

revidováno dne: 28.11.2008

Moučníky recepty
foto: redakce@dietologie.cz

Moderní doba doporučuje ovoce, ovocné moučníky, pudinky, tvarohové krémy atp. Jedna porce moučníku by neměla přesahovat 150 g. Za moučník také můžeme považovat kaše krupicové, jáhlové, ovesné. Velký výběr těst nabízí různou škálu moučníků, těsta mohou být palačinková, kynutá, tvarohová, listová, plundrová, odpalovaná, bramborová. Na diety šetřící se většinou používá těsto piškotové.revidováno dne 28.11.2008

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Přílohy jídelníček

Nápoje

Dietní i nedietní recepty – jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Dietní i nedietní recepty – jídelníček1x Key1

Moučníky jídelníček

Jablečný závin2x Key1

Americká buchta3x Key1

Želé misky4x Key1

Bezlepková bábovka5x Key1

Rýžový moučník1x Key2

Bezlepková bublanina2x Key2

Kukuřičné palačinky s meruňkovou marmeládou3x Key2

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta4x Key2

Jablečný tvaroh s meduňkou5x Key2

Olejová bábovka1x Key3

Pečená jablka s banánovým krémem2x Key3

Pohankové perníčky3x Key3

Jahelník4x Key3

Ovocný koláč5x Key3

Jahelná kaše s jablky a ořechy1x Key4

Tvarohová bábovka rychlá a dietní2x Key4

Makovec3x Key4

Maková bábovka4x Key4

Pohankový perník5x Key4

Španělský větr, zasněžená oranice

Medovníčky bezlepkové - vánoční cukroví

Dietní tvarohový dort odtučněný

Tvarohové šátečky

Kynuté jahodové knedlíky, ovocné knedlíky

Rebarborový koláč

Recepty

Dušená filé treska s bramborem
kJ: 2076,1
Chřestová polévka
kJ: 931.6
Bílkoviny: 4.6 g
Tuky: 17.4 g
Sacharidy: 12.3 g
Mrkvový salát s jablky
kJ: 849,6
Segedín
kJ: 2598.8
Bílkoviny: 35.3 g
Tuky: 48.8 g
Sacharidy: 9.7 g
Čočková polévka s noky
kJ: 1258,7
Kuře s česnekem a jablky
kJ: 2038.1
Bílkoviny: 57.1 g
Tuky: 18.6 g
Sacharidy: 26.2 g
Dietní luštěninová polévka s pohankou
kJ: 950,6
Balkánský salát
kJ: 1759.1
Bílkoviny: 16.9 g
Tuky: 17.5 g
Sacharidy: 48.1 g
Hrášková rýže
kJ: 1249,8

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu