dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Kukuřičné palačinky s meruňkovou marmeládou

17.2.2009

Kukuřičné palačinky s meruňkovou marmeládou – ilustrační foto
foto: Hana
Ingredience: 350 ml polotučné mléko, 2 vejce, 200 g kukuřičná mouka hladká, 50 g mletý cukr, špetka soli, 35 g meruňková marmeláda, 150 g slunečnicový olej

Postup: V mléce rozmícháme celá vejce, přidáme špetku soli, mletý cukr a kukuřičnou mouku. Vše dobře promícháme a necháme uležet v chladnu 30 minut. Poté smažíme na pánvi palačinky z obou stran. Hotové palačinky potíráme meruňkovou marmeládou a podáváme.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 3711.6 kJ
Autor(ka) receptu: Hanarevidováno dne 17.2.2009

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Recepty

Dietní kuře

kJ: 1543.9
Houskový knedlík

kJ: 1920.7
Bílkoviny: 15.3 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 87.9 g
Čočka na kyselo s vejcem

kJ: 2064.0
Tzatziky

kJ: 4964.8
Bílkoviny: 34.8 g
Tuky: 105.5 g
Sacharidy: 27.1 g
Houbový kuba

kJ: 2897.5
Kuře s česnekem a jablky

kJ: 2038.1
Bílkoviny: 57.1 g
Tuky: 18.6 g
Sacharidy: 26.2 g
Houbový kuba

kJ: 2897.5
Zlatíčko kuřátko

kJ: 1208.5
Bílkoviny: 58.9 g
Tuky: 2.3 g
Sacharidy: 8.0 g
Zapečená brokolice

kJ: 871.0

Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Dietologie / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu