/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Dietní grilovaný holandský pstruh-stříbrnice

Recept: Dietní grilovaný holandský pstruh-stříbrnice

21.4.2012

Dietní grilovaný holandský pstruh-stříbrnice – ilustrační foto
foto: Petr

Ingredience: 200 g stříbrnice-holandský pstruh, 10 g olej olivový, sůl, čerstvé bylinky-tymián, oregano, saturejka

Postup: Pstruha omyjeme, osolíme, přidáme omyté bylinky, potřeme olivovým olejem a dáme na rozpálený gril.

Počet porcí: 1

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 39,7 g
Tuky: 19,4 g
Sacharidy: 2,1 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1423,9 kJ

Autor(ka) receptu: Petr

revidováno dne 21.4.2012

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu