dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Odvar z ovesných vloček

Recept: Odvar z ovesných vloček

29.3.2009

Odvar z ovesných vloček

Odvar z ovesných vloček – ilustrační foto
foto: Redakce dietologie.cz

Ingredience: 200 g ovesné vločky, voda, sůl

Postup: Ovesné vločky vložíme do sítka, propláchneme vodou a vložíme do studené osolené vody, přivedeme k varu a vaříme doměkka. Po uvaření ovesné vločky přecedíme. Podáváme pouze odvar který popíjíme teplý.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 15 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1465,0 kJ
Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.cz

revidováno dne 29.3.2009