/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Vaječina na cibulce

Recept: Vaječina na cibulce

9.5.2012

Vaječina na cibulce – ilustrační foto
foto: Luděk

Ingredience: 200 g vejce (cca 4 ks), 40 g cibule, 20 g olej slunečnicový, solčanka

Postup: Na oleji zpěníme jemně nakrájenou cibulku. Až je cibulka dozlatova, přidáme rozšlehaná, osolená vejce a necháme srazit. Mícháme, aby se vaječina nepřipálila.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 10 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 12,9 g
Tuky: 21,9 g
Sacharidy: 2,6 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1085,8 kJ

Autor(ka) receptu: Luděk

revidováno dne 9.5.2012

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata Ano (od 12. měs. věku)
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu