dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Čočka na kyselo s vejcem

Recept: Čočka na kyselo s vejcem

9.3.2010

Čočka na kyselo s vejcem

Čočka na kyselo s vejcem – ilustrační foto
foto: Michaela

Ingredience: 300 g čočka, 120 g cibule, 30 g mouka hladká, 50 g olej slunečnicový, 10 g česnek, 200 g vejce, sůl

Postup: Čočku přebereme, propláchneme a dáme ji vařit. Na pánev dáme olej na kterém zpěníme polovinu nakrájené cibulky, přidáme mouku, uděláme jíšku. Jíšku dáme do uvařené čočky, osolíme, přidáme česnek a ještě vaříme. Na pánvi zpěníme nakrájenou cibulku dozlatova. Hotovou čočku servírujeme s vejcem natvrdo a s osmaženou cibulkou. Vhodnou přílohou je chléb.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2064,0 kJ
Autor(ka) receptu: Milada

revidováno dne 9.3.2010