/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Čočka na kyselo s vejcem

Recepty

Recept: Čočka na kyselo s vejcem

9.3.2010

Čočka na kyselo s vejcem – ilustrační foto
foto: Michaela

Ingredience: 300 g čočka, 120 g cibule, 30 g mouka hladká, 50 g olej slunečnicový, 10 g česnek, 200 g vejce, sůl

Postup: Čočku přebereme, propláchneme a dáme ji vařit. Na pánev dáme olej na kterém zpěníme polovinu nakrájené cibulky, přidáme mouku, uděláme jíšku. Jíšku dáme do uvařené čočky, osolíme, přidáme česnek a ještě vaříme. Na pánvi zpěníme nakrájenou cibulku dozlatova. Hotovou čočku servírujeme s vejcem natvrdo a s osmaženou cibulkou. Vhodnou přílohou je chléb.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 28,0 g
Tuky: 19,5 g
Sacharidy: 53,8 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 2064,0 kJ

Autor(ka) receptu: Miladarevidováno dne 9.3.2010

Vhodnost receptu pro dietu

Dieta tekutá

Dieta kašovitá

Dieta šetřící

Dieta racionální

Dieta s omezením tuků

Dieta s přísným omezením tuků

Dieta s omezením zbytků

Dieta nízkobílkovinná

Dieta nízkocholesterolová Ano (bez vejce)

Redukční dieta

Dieta přísně redukční S42

Dieta přísně redukční S25

Dieta diabetická

Dieta při dně

Dieta diabetická šetřící

Dieta neslaná šetřící

Dieta výživná

Strava pro batolata

Strava větších dětí

Čaj

Dieta tekutá výživná

Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta pankreatická

Bezlepková dieta Ano (bez mouky a s BLP pečivem)

Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Marinované roštěnky na šalvěji

Krevety s brokolicí a kari rýže

Hlavní jídla jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Hlavní jídla jídelníček1x Key1

Čočka na kyselo s vejcem

Recepty

Bramborová kaše s mrkví a pórkem
kJ: 1149,7
Fazolový salát se zakysanou smetanou
kJ: 1445.2
Bílkoviny: 14.5 g
Tuky: 16.0 g
Sacharidy: 38.9 g
Mořské rizoto
kJ: 1260,7
Bramborové placičky
kJ: 1953.1
Bílkoviny: 7.9 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 46.1 g
Omáčka pažitková
kJ: 999,3
Salát rybí
kJ: 538.0
Bílkoviny: 8.0 g
Tuky: 6.1 g
Sacharidy: 10.9 g
Čočka na kyselo s vejcem
kJ: 2064,0
Lečo s vejci
kJ: 835.2
Bílkoviny: 9.8 g
Tuky: 10.8 g
Sacharidy: 16.4 g
Vepřová plec dušená, polská myslivecká omáčka, rýže dušená
kJ: 3073,2

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu