Celerová nať

3.10.2009 12:02 – celer patří mezi kořenovou zeleninu, ale jeho nať se požívá jako koření.

Autor článku: Evžena Janovská DiS

revidováno dne: 3.10.2009

Celerová nať
foto: redakce@dietologie.cz

Léčivé vlastnosti

Posiluje imunitu, má antioxidační účinky, pozitivní vliv na krvetvorbu, má vliv na srážení krve (obsahuje velké množství vitamínu K).

Použití v kuchyni

Dochucování polévek, omáček, do pomazánek, salátů.

Použití při dietách

Ve všech dietách kromě diety s přísným omezením tuků a dietách při akutních stavech onemocnění, kdy není povoleno žádné koření a diety při zvýšené srážlivosti krve (antikoagulační diety). U diety s omezením tuků se používá pouze mladá nať.

Recept

Polévka rajčatová s rýží

Zdroje literatury

Dagmar Lánská; Z lesa i ze zahrady od jara do zimy; nakladatelství Práce; rok vydání 1987 v Praze 1. vydání

Aurélia Dugasová; Dionýz Dugas; Babiččiny bylinky; Ottovo nakladatelsví; vydáno v Praze v roce 2002; ISBN 80-7181-696-5

Jarmila Mandžuková; Potraviny pro zdravou výživu od A do Z, nakladatelství Vyšehrad; vydáno v Praze v roce 2007; první vydání; ISBN 978-80-7021-865-5

Vlastní poznámky

revidováno dne 3.10.2009

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Bazalka

Dobromysl Oregano

O bylinách

Kam dále...

O bylinách1x Key1

Celerová nať

Recepty

Želé misky
kJ: 1583,4
Ředkvičkový salát s řeřichou
kJ: 336.8
Bílkoviny: 1.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 7.3 g
Omáčka z hlívy ustřičné, brambor, přírodní kuřecí plátek
kJ: 2420,1
Hovězí vývar
kJ: 918.9
Bílkoviny: 20.4 g
Tuky: 12.0 g
Sacharidy: 7.4 g
Brokolicový salát
kJ: 374,7
Lečo s vejci
kJ: 835.2
Bílkoviny: 9.8 g
Tuky: 10.8 g
Sacharidy: 16.4 g
Dietní kuře a pečené brambory
kJ: 1591,5
Pórková polévka s bramborem
kJ: 259.1
Bílkoviny: 0.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 3.5 g
Dietní kuře
kJ: 1543,9

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu