dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Dietní hrnkový knedlík

7.9.2010

Dietní hrnkový knedlík – ilustrační foto
foto: Hana
Ingredience: 240 g rohlík bílý, 3 vejce, 230 g mouka polohrubá, 1 prášek do pečiva (15 g), 200 ml mléko, 30 g máslo na vymazání, sůl, petrželová nať

Postup: Rohlíky nakrájíme na kostky a zalijeme mlékem. Oddělíme žloutky od bílků a bílky ušleháme do pěny. Smícháme namočené rohlíky, žloutky, polohrubou mouku, prášek do pečiva, sůl, nasekanou petrželovou nať, přidáme ušlehaný sníh z bílků. Vymažeme cca 4-5 hrnků máslem, vysypeme polohrubou moukou. Hmotu dáme do hrnků. Hrnky vkládáme do malého množství vařící vody. Vaříme v páře cca 25 minut pod poklicí.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2157,6 kJ
Autor(ka) receptu: Hanarevidováno dne 7.9.2010

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám