Hrášková rýže

/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Přílohy jídelníček / Hrášková rýže

Recepty

Recept: Hrášková rýže

7.10.2009

Hrášková rýže – ilustrační foto
foto: Helena

Ingredience: 40 g cibule, 20 g olej slunečnicový, 280 g rýže, 40 g hrášek sterilovaný, sůl, bobkový list, hřebíček, nové koření

Postup: Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, pak přidáme propláchnutou rýži, chvíli opečeme, zalijeme vodou, přidáme sůl, hřebíček, nové koření, bobkový list a necháme pod poklicí dusit do té doby až se voda všechna sama vypaří. S rýži během dušení nemícháme. Po uvaření do rýže zamícháme sterilovaný hrášek.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 6.8 g
Tuky: 5.4 g
Sacharidy: 55.5 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1249.8 kJ

Autor(ka) receptu: Helenarevidováno dne 7.10.2009

Vhodnost receptu pro dietu

Dieta tekutá

Dieta kašovitá

Dieta šetřící

Dieta racionální

Dieta s omezením tuků

Dieta s přísným omezením tuků

Dieta s omezením zbytků

Dieta nízkobílkovinná Ano (bez soli)

Dieta nízkocholesterolová

Redukční dieta

Dieta přísně redukční S42

Dieta přísně redukční S25

Dieta diabetická

Dieta při dně

Dieta diabetická šetřící

Dieta neslaná šetřící

Dieta výživná

Strava pro batolata

Strava větších dětí

Čaj

Dieta tekutá výživná

Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta pankreatická

Bezlepková dieta

Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Houskový knedlík

Rýže po orientálsku

Přílohy jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Přílohy jídelníček1x Key1

Hrášková rýže

Recepty

Pomazánka s jarní cibulkou
kJ: 595.6
Zapečená rajčata plněná masem
kJ: 2345.8
Bílkoviny: 42.7 g
Tuky: 34.0 g
Sacharidy: 21.1 g
Houbový kuba
kJ: 2897.5
Houskový knedlík
kJ: 1920.7
Bílkoviny: 15.3 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 87.9 g
Dušená filé treska s bramborem
kJ: 2076.1
Chřestová polévka
kJ: 931.6
Bílkoviny: 4.6 g
Tuky: 17.4 g
Sacharidy: 12.3 g
Krevety a pstruh na rozmarýnu a víně.
kJ: 3051.0
Pečené rybí filé na zázvoru
kJ: 1350.7
Bílkoviny: 28.3 g
Tuky: 21.3 g
Sacharidy: 2.1 g
Hrášková rýže
kJ: 1249.8

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Dietologie / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Poradna / Dietologická poradna
Recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Jídelníček / Jídelníčky na dietu