Recept: Rýže po orientálsku

6.12.2009

Ingredience: 300 g rýže, 2 lžičky kurkumy, 20 g másla, 50 g cibule, 4 hřebíčky, sůl, 40 g rozinek

Postup: Rýži přebereme, propláchneme a necháme okapat. V hrnci rozpustíme máslo, přidáme kurkumu, krátce osmažíme rýži, zalijeme ji vodou (na 1 hrnek rýže 2 hrnky vody) a přivedeme ji k varu. Do středu vložíme oloupanou cibuli se zapíchnutými hřebíčky, osolíme a dusíme doměkka. Přebrané rozinky opláchneme ve studené vodě, spaříme vroucí vodou, necháme okapat. Z hotové rýže odstraníme cibuli s hřebíčkem a promícháme ji s rozinkami.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 15 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 14,0 g
Tuky: 8,9 g
Sacharidy: 131,0 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 2765,9 kJ

Autor(ka) receptu: Evženarevidováno dne 6.12.2009

Vhodnost receptu pro dietu

Dieta tekutá

Dieta kašovitá

Dieta šetřící

Dieta racionální

Dieta s omezením tuků

Dieta s přísným omezením tuků

Dieta s omezením zbytků

Dieta nízkobílkovinná

Dieta nízkocholesterolová

Redukční dieta

Dieta přísně redukční S42

Dieta přísně redukční S25

Dieta diabetická

Dieta při dně

Dieta diabetická šetřící

Dieta neslaná šetřící

Dieta výživná

Strava pro batolata

Strava větších dětí

Čaj

Dieta tekutá výživná

Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta pankreatická

Bezlepková dieta

Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Dietní hrnkový knedlík

Brambory s máslem a petrželkou

Přílohy jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Přílohy jídelníček1x Key1

Rýže po orientálsku

Recepty

Platýs s citronovým tymiánem
kJ: 3405,1
Tzatziky
kJ: 4964.8
Bílkoviny: 34.8 g
Tuky: 105.5 g
Sacharidy: 27.1 g
Dietní kuře a pečené brambory
kJ: 1591,5
Hovězí plátky na jalovci s brambory
kJ: 2208.1
Bílkoviny: 22.3 g
Tuky: 31.5 g
Sacharidy: 40.1 g
Pečené kuře, omáčka z kustovnice čínské, bramborový knedlík
kJ: 3179,2
Ledový salát s rajčaty a mozzarellou
kJ: 1273.1
Bílkoviny: 16.0 g
Tuky: 23.9 g
Sacharidy: 7.5 g
Hrášková rýže
kJ: 1249,8
Polévka z kysaného zelí se sójovými boby
kJ: 2285.7
Bílkoviny: 45.8 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 27.2 g
Smažený kuřecí řízek, hranolky, fazolové lusky
kJ: 4519,4

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu