dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Šopský salát s balkánským sýrem

20.11.2008

Šopský salát s balkánským sýrem – ilustrační foto
foto: redakce@dietologie.cz
Ingredience: 1000 g salátové okurky, 800 g rajčat, 500 g papriky, 100 g cibule, 320 g balkánský sýr, 30 g mletý cukr, 50 g ocet, 30 g citronová šťáva, sůl

Postup: Zeleninu omyjeme, okurky nakrájíme na kolečka, rajčata a papriku nakrájíme na kostičky, vše smícháme a dochutíme solí, cukrem, octem a citronovou šťávou. Nakonec do zeleniny zamícháme balkánský sýr. Sýr můžeme nakrájet na kostičky.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2087,3 kJ
Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.czrevidováno dne 20.11.2008

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Recepty

Omáčka z hlívy ustřičné, brambor, přírodní kuřecí plátek
kJ: 2420,1
Rýže po orientálsku
kJ: 2765.9
Bílkoviny: 14.0 g
Tuky: 8.9 g
Sacharidy: 131.0 g
Olejová bábovka
kJ: 2493,5
Skopové závitky s mátou
kJ: 1157.1
Bílkoviny: 16.1 g
Tuky: 22.3 g
Sacharidy: 3.3 g
Jablečný závin
kJ: 3139,8
Těstoviny s brokolicí a nivou
kJ: 2546.4
Bílkoviny: 23.8 g
Tuky: 20.4 g
Sacharidy: 84.3 g
Dietní luštěninová polévka s pohankou
kJ: 950,6
Pórková polévka
kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g
Omáčka pažitková
kJ: 999,3

Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu
ObálkaOdborný dietologický kontakt | AccessibilityPřístupný web | Mapa stránekMapa stránek | A-Z indexA-Z index | XML/RSSXML/rss | Reklama u násReklama u nás
 Redakce dietologie.cz není odpovědná za obsah externích stránek na které odkazuje a inzertních sdělení.
©opyright 2002–2012 redakce@dietologie.cz