Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Pasiáns

Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Recept: Šopský salát s balkánským sýrem

20.11.2008

Šopský salát s balkánským sýrem

Šopský salát s balkánským sýrem – ilustrační foto
foto: redakce@dietologie.cz

Ingredience: 1000 g salátové okurky, 800 g rajčat, 500 g papriky, 100 g cibule, 320 g balkánský sýr, 30 g mletý cukr, 50 g ocet, 30 g citronová šťáva, sůl

Postup: Zeleninu omyjeme, okurky nakrájíme na kolečka, rajčata a papriku nakrájíme na kostičky, vše smícháme a dochutíme solí, cukrem, octem a citronovou šťávou. Nakonec do zeleniny zamícháme balkánský sýr. Sýr můžeme nakrájet na kostičky.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2087,3 kJ
Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.cz

revidováno dne 20.11.2008


Mohlo by Vás zajímat
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Zaslání receptu
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:
 
Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka
 
Email Autora(ky):
 
Ukázat email
autora(ky) na webu:
 
Počet porcí:
 
Doba přímé přípravy:
 
Typ receptu:
 
Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné)
 
Popis receptu:
 
Fotka:
(není nutná)
 
Poznámka redakci:
 
Potvrzeni:

Není Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám


BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Omáčka z hlívy ustřičné, brambor, přírodní kuřecí plátek
Omáčka z hlívy ustřičné, brambor, přírodní kuřecí plátek

kJ: 2420,1

Rýže po orientálsku

kJ: 2765.9
Bílkoviny: 14.0 g
Tuky: 8.9 g
Sacharidy: 131.0 g
Olejová bábovka
Olejová bábovka

kJ: 2493,5

Skopové závitky s mátou

kJ: 1157.1
Bílkoviny: 16.1 g
Tuky: 22.3 g
Sacharidy: 3.3 g
Jablečný závin
Jablečný závin

kJ: 3139,8

Těstoviny s brokolicí a nivou

kJ: 2546.4
Bílkoviny: 23.8 g
Tuky: 20.4 g
Sacharidy: 84.3 g
Dietní luštěninová polévka s pohankou
Dietní luštěninová polévka s pohankou

kJ: 950,6

Pórková polévka

kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g
Omáčka pažitková
Omáčka pažitková

kJ: 999,3

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu