Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Dietologie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Výživa dětí

19.2.2009 19:39Výživa dětí

revidováno dne: 19.2.2009

Nemléčné příkrmy pro kojence

Dávka / porce


Dávkou (porcí) se rozumí např: 1 jablko, 1 mrkev, 1 miska zeleninového salátu ale např. celý oběd je rozdělen na 3 a více dávek např: dušený spenát s vejci a brambory dávkou se zde rozumí: dušený spenát je jedna dávka, 1 vejce je další dávka a brambory je třetí dávka.

Doporučené dávky potravin pro vybrané skupiny dětské populace


Doporucené dávky potravin (pocet porcí/osobu/den) pro vybrané skupiny dětské populace
Věková skupinaDěti 4–6 r.Děti 7–18 r.
Cereálie33
Zelenina34
Ovoce23
Mléko32
Zdroje bílkovin (maso, ryby, vejce, luštěniny)22
Cukr, sůl, tuky a olejeStřídmá konzumace

revidováno dne 19.2.2009


Mohlo by Vás zajímat
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Pomazánka s jarní cibulkou
Pomazánka s jarní cibulkou

kJ: 595,6

Těstoviny s brokolicí a nivou

kJ: 2546.4
Bílkoviny: 23.8 g
Tuky: 20.4 g
Sacharidy: 84.3 g
Kapr na kmíně
Kapr na kmíně

kJ: 2287,2

Ředkvičkový salát s řeřichou

kJ: 336.8
Bílkoviny: 1.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 7.3 g
Pečená dýně
Pečená dýně

kJ: 618,0

Kuře po čínsku

kJ: 3262.0
Bílkoviny: 52.4 g
Tuky: 25.8 g
Sacharidy: 83.8 g
Pstruh na másle
Pstruh na másle

kJ: 2527,3

Kuřecí pomazánka

kJ: 267,5
Bílkoviny: 6,9 g
Tuky: 3,5 g
Sacharidy: 1,2 g
Americká buchta
Americká buchta

kJ: 3244,3

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu