transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Přílohy jídelníček / Dietní dušená tarhoňa

Recept: Dietní dušená tarhoňa

16.5.2012

Dietní dušená tarhoňa

Dietní dušená tarhoňa – ilustrační foto
foto: Marika

Ingredience: 280 g tarhoňa, 25 g olej olivový, sůl

Postup: Tarhoňu mírně opečeme nasucho v teflonovém nebo titanovém hrnci, přidáme vodu (asi tolik, když děláme dušenou rýži), osolíme a necháme dusit na mírné teplotě do té doby až se voda vypaří a až je tarhoňa měkká. Potom přidáme olej a tarhoňu promícháme.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1251,5 kJ
Autor(ka) receptu: Marika

revidováno dne 16.5.2012



Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Přílohy jídelníček / Dietní dušená tarhoňa
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíDietní zeleninový bulgur Přílohy jídelníčekPřílohy jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2017 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: