Vyhledané výsledky
Dietologie
Výživa dospělých
29.12.2008 11:57 – Výživa dospělých
revidováno dne: 10.1.2009
revidováno dne: 10.1.2009
Výživa v těhotenství
Stravování seniorů v domácí péči
Cukrovka v těhotenství
Potraviny živočišného původu v antioxidační obraně organismu
Dávka / porce
Dávkou (porcí) se rozumí např: 1 jablko, 1 mrkev, 1 miska zeleninového salátu ale např. celý oběd je rozdělen na 3 a více dávek např: dušený spenát s vejci a brambory dávkou se zde rozumí: dušený spenát je jedna dávka, 1 vejce je další dávka a brambory je třetí dávka.
Doporučené dávky potravin pro vybrané skupiny dospělé populace
| Doporučené dávky potravin (počet porcí/osobu/den) pro vybrané skupiny dospělé populace | ||||
|---|---|---|---|---|
| Věková skupina | Dospělí muži 18 > r. | Dospělé ženy 18 > r. | Těhotné a kojící ženy 18 > r. | Starší osoby 60 > r. |
| Cereálie | 6 | 4 | 5 | 3 |
| Zelenina | 5 | 4 | 4 | 3 |
| Ovoce | 4 | 3 | 3 | 2 |
| Mléko | 3 | 3 | 3 | 2 |
| Zdroje bílkovin (maso, ryby, vejce, luštěniny) | 3 | 1 | 2 | 1 |
| Cukr, sůl, tuky a oleje | Střídmá konzumace | |||
revidováno dne 10.1.2009
Mohlo by Vás zajímat
| Další odkazy ve stejné kategorii: |
 Stravování ve zdravotnictví Dietní výživa |
Mohlo by Vás zajímat:
Kam dále...
Reklama
Nejčastěji hledáte
i n z u l í n a d i e t a
o b e z i t a
l e d v i n o v á d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a v ř e d o v é c h o r o b y
m n o ž s t v í t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y n a z a ž í v a c í t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý t l a k
o b e z i t a
l e d v i n o v á d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a v ř e d o v é c h o r o b y
m n o ž s t v í t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y n a z a ž í v a c í t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý t l a k
Recepty
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu
 | Odborný dietologický kontakt | | |  | Přístupný web | | |  | Mapa stránek | | |  | A-Z index | | |  | XML/rss | | |  | Reklama u nás |
Partnerství: BMI kalkulačka | Bydlení | Jak nakupovat | www.kraj.info… | Plastická chirurgie | Bezbolestná liposukce
Redakce dietologie.cz není odpovědná za obsah externích stránek na které odkazuje a inzertních sdělení. |