transparent
Dietní výživa / Dietní výživa / Výživa dospělých

Výživa dospělých

29.12.2008 11:57Výživa dospělých

revidováno dne: 10.1.2009

Výživa v těhotenství
Stravování seniorů v domácí péči
Cukrovka v těhotenství
Potraviny živočišného původu v antioxidační obraně organismu

Dávka / porce


Dávkou (porcí) se rozumí např: 1 jablko, 1 mrkev, 1 miska zeleninového salátu ale např. celý oběd je rozdělen na 3 a více dávek např: dušený spenát s vejci a brambory dávkou se zde rozumí: dušený spenát je jedna dávka, 1 vejce je další dávka a brambory je třetí dávka.

Doporučené dávky potravin pro vybrané skupiny dospělé populace


Doporučené dávky potravin (počet porcí/osobu/den) pro vybrané skupiny dospělé populace
Věková skupinaDospělí muži 18 > r.Dospělé ženy 18 > r.Těhotné a kojící ženy 18 > r.Starší osoby 60 > r.
Cereálie6453
Zelenina5443
Ovoce4332
Mléko3332
Zdroje bílkovin (maso, ryby, vejce, luštěniny)3121
Cukr, sůl, tuky a olejeStřídmá konzumace

revidováno dne 10.1.2009

Redukční jídelníček

Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní výživa / Výživa dospělých
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíStravování ve zdravotnictví Dietní výživaDietní výživa
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Výživa v těhotenství
Stravování seniorů v domácí péči

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2017 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: