transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Pohankový perník

Recept: Pohankový perník

12.7.2010

Pohankový perník

Pohankový perník – ilustrační foto
foto: Hanka

Ingredience: 90 g vejce (2 ks), 95 g cukr moučka, 60 g olej slunečnicový, 100 g mouka pohanková, 10 g prášek do perníku kypřící, 10 g kakao

Postup: Vyšleháme vejce s cukrem do pěny, přidáme olej, mouku s práškem do pečiva a opatrně zamícháme. Dáme do teflonové mísy půlku řidšího těsta. Do druhé půlky přidáme kakaový prášek, zamícháme a přidáme ke zbyku těsta. Dáme péct do trouby na 40 min při ccca 180 C.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2024,5 kJ
Autor(ka) receptu: Hanka

revidováno dne 12.7.2010


Dieta tekutáDieta kašovitá
Dieta šetřícíDieta racionální
Dieta s omezením tukůDieta s přísným omezením tuků
Dieta s omezením zbytkůDieta nízkobílkovinná
Dieta nízkocholesterolováRedukční dieta
Dieta přísně redukční S42Dieta přísně redukční S25
Dieta diabetickáDieta při dně
Dieta diabetická šetřícíDieta neslaná šetřící
Dieta výživnáStrava pro batolata Ano (od 12.měs)
Strava větších dětíČaj
Dieta tekutá výživnáDieta s omezením B 20 – neslaná
Dieta s omezením B 35 – neslanáDieta pankreatická
Bezlepková dietaDieta pro koronární jednotky
= Nevhodné pro dietu
= Vhodné pro dietu
Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Pohankový perník
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíMaková bábovka dalšíŠpanělský větr, zasněžená oranice Moučníky jídelníčekMoučníky jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2020 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: