transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Pohankový perník

Recept: Pohankový perník

12.7.2010

Pohankový perník

Pohankový perník – ilustrační foto
foto: Hanka

Ingredience: 90 g vejce (2 ks), 95 g cukr moučka, 60 g olej slunečnicový, 100 g mouka pohanková, 10 g prášek do perníku kypřící, 10 g kakao

Postup: Vyšleháme vejce s cukrem do pěny, přidáme olej, mouku s práškem do pečiva a opatrně zamícháme. Dáme do teflonové mísy půlku řidšího těsta. Do druhé půlky přidáme kakaový prášek, zamícháme a přidáme ke zbyku těsta. Dáme péct do trouby na 40 min při ccca 180 C.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2024,5 kJ
Autor(ka) receptu: Hanka

revidováno dne 12.7.2010



Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Pohankový perník
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíMaková bábovka dalšíŠpanělský větr, zasněžená oranice Moučníky jídelníčekMoučníky jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2019 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: