Nastavení |Text verze |

/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Nápoje

Vyhledané výsledky

Recepty

Nápoje – recepty

24.1.2009 16:28 – Potřeba denního množství tekutin je 1.5–3 litry

revidováno dne: 12.3.2011

Člověk by měl vypít 2–3 litry tekutin denně
foto: redakce@dietologie.cz

Potřeba denního množství tekutin je 1.5–3 litry, v letních obdobích i více. Nápoje je nutno střídat to se týká hlavně minerálních vod, protože každá minerální voda ma jíné zastoupení vitamínů a minerálů. Z dalších nealkoholických nápojů jsou vhodné čaje ovocné, bylinné, zelené, černé. Základ pitného režimu tvoří v prvé řadě pramenitá pitná voda, která je v ČR vždy dostupná. Z dalších nápojů vybíráme minerální vody, ovocné džusy, limonády, na trhu jsou dostupné i limonády typu light, které jsou vhodné pro diabetické a redukční diety.

revidováno dne 12.3.2011

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Moučníky jídelníček

Pomazánky a omáčky

Dietní i nedietní recepty – jídelníček

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Kam dále...

	Dietní i nedietní recepty – jídelníček	1x Key1
	Nápoje
	Osvěžující letní pohár	2x Key1

BMI kalkulačka (BMI Index)

Výška:
Váha:

Reklama

Nejčastěji hledáte

i n z u l í n    a    d i e t a
o b e z i t a
l e d v i n o v á    d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a    c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a    v ř e d o v é    c h o r o b y
m n o ž s t v í    t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y    n a    z a ž í v a c í    t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý    t l a k

Recepty

Hovězí maso dušené, zadělávaná řepa, brambory
kJ: 2495,9

Balkánský salát
kJ: 1759.1
Bílkoviny: 16.9 g
Tuky: 17.5 g
Sacharidy: 48.1 g

Tvarohová bábovka rychlá a dietní
kJ: 2823,2

Zelný salát
kJ: 282.5
Bílkoviny: 1.1 g
Tuky: 5.2 g
Sacharidy: 4.3 g

Lilková polévka
kJ: 797,0

Zapečená rajčata plněná masem
kJ: 2345.8
Bílkoviny: 42.7 g
Tuky: 34.0 g
Sacharidy: 21.1 g

Pivo
kJ: 670

Bramborová kaše
kJ: 773.3
Bílkoviny: 6.5 g
Tuky: 1.2 g
Sacharidy: 38.9 g

Špagety po italsku
kJ: 2919,6

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu

Název receptu:

Autor(ka) receptu:	jméno / přezdívka

Email Autora(ky):

Ukázat email autora(ky) na webu:

Počet porcí:

Doba přímé přípravy:

Typ receptu:

Ingredience: (pokuste se uvádět hmotnosti, kde je to možné)	např: 400 g kuřecího masa, 100 g hladké mouky, sůl...

Popis receptu:	např: maso nakrájíme na kostky, osolíme...

Fotka: (není nutná)

Poznámka redakci:

Potvrzeni:

%1%

Nápoje – recepty