Nastavení |Text verze |

/ Dietní, dietologická poradna / Jak zhubnout / Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů kJ

Vyhledané výsledky

Poradna

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů kJ

Dotaz

Dobrý den, děkuji moc za vaši odpověd. Chtěla bych se vás zeptat na jednu věc.. Když chci zhubnout, kolik bych měla denně příjímat maximalne bílkovin, tuku a sacharidu, prosím nepište mi to v procentech, ale v gramech. Děkuji moc Přeju vám krásný den.

Lucie, Děčín

Odpověd

Racionální forma stravy by měla obsahovat kJ 9500, bílkovin 80 g, tuků 70 g, 320 g sacharidů. Redukční dieta by měla obsahovat kJ 5300, bílkovin 75g, tuků g 40, sacharidů 150 g. Redukční forma diabetické diety kJ 6 150, 75 g bílkovin, 50 g tuků a 175 g sacharidů.

redakce serveru dietologie.cz

Nenašli jste v poradně odpověď na Váš problém? kontaktujte nás – napište nám! Na vaše dotazy odpovídají zkušené nutriční terapeutky s praxí ve zdravotnických zařízeních.
revidováno dne 3.11.2008

Mohlo by Vás zajímat:

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Obezitologické centrum

Kolik kalorií příjímat za den

Jak zhubnout

Pravděpodobně se zajímáte o:

Bílkoviny
Tuky
Sacharidy
Racionální výživa

Redukční dieta
Redukční jídelníček (obchod)

Struktura tazatelů

Kam dále...

	Jak zhubnout	1x Key1
	Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů kJ

BMI kalkulačka (BMI Index)

Výška:
Váha:

Reklama

Nejčastěji hledáte

i n z u l í n    a    d i e t a
o b e z i t a
l e d v i n o v á    d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a    c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a    v ř e d o v é    c h o r o b y
m n o ž s t v í    t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y    n a    z a ž í v a c í    t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý    t l a k

Recepty

Zapečená brokolice
kJ: 871,0

Makovec
kJ: 4073.0
Bílkoviny: 18.5 g
Tuky: 53.8 g
Sacharidy: 103.5 g

Zapečený šmakoun
kJ: 956,0

Čekankový salát
kJ: 458.0
Bílkoviny: 6.3 g
Tuky: 3.5 g
Sacharidy: 14.5 g

Krevety s brokolicí a kari rýže
kJ: 2053,6

Jahelná kaše s jablky a ořechy
kJ: 5305.4
Bílkoviny: 30.8 g
Tuky: 60.9 g
Sacharidy: 149.9 g

Maková bábovka
kJ: 4468,9

Pečený kapr s kyselou smetanou
kJ: 4208.5
Bílkoviny: 50.7 g
Tuky: 68.5 g
Sacharidy: 50.3 g

Špagety po italsku
kJ: 2919,6

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu

%1%

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů kJ