Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Pasiáns

Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Recept: Pečený kapr s kyselou smetanou

6.12.2009

Ingredience: 500 g kapra, sůl, pepř, 50 g másla - vymazání, bobkový list, 20 ml šťávy z citrónu, 200 ml kyselé smetany, 500 g brambory, paprika sladká, koření na brambory, 25 g olej

Postup: Kapra nakrájíme na porce, osolíme, opepříme, vložíme na máslem vymazaný pekáček, přidáme bobkový list, zakapeme citrónovou šťávou a pečeme ve vyhřáté troubě. Ke konci pečení zalijeme kyselou smetanou a necháme dopéci. Hotového kapra vložíme na mísu, omáčku podáváme zvlášť. Podáváme s pečenými brambory: brambory oškrabeme, omyjeme, nakrájíme na tenká kolečka, dáme na plech, pokapeme olejem, posypeme kořením na brambory a sladkou paprikou, zamícháme a dáme do trouby péct.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 4208,5 kJ
Autor(ka) receptu: Evžena

revidováno dne 6.12.2009


Zaslání receptu
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:
 
Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka
 
Email Autora(ky):
 
Ukázat email
autora(ky) na webu:
 
Počet porcí:
 
Doba přímé přípravy:
 
Typ receptu:
 
Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné)
 
Popis receptu:
 
Fotka:
(není nutná)
 
Poznámka redakci:
 
Potvrzeni:

Není Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám


BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Slepičí polévka
Slepičí polévka

kJ: 943,5

Pórková polévka

kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g
Lilková polévka
Lilková polévka

kJ: 797,0

Ovocný salát s ananasem

kJ: 636.1
Bílkoviny: 2.1 g
Tuky: 1.0 g
Sacharidy: 37.4 g
Pivo
Pivo

kJ: 670

Pórková polévka s bramborem

kJ: 259.1
Bílkoviny: 0.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 3.5 g
Brambory s máslem a petrželkou
Brambory s máslem a petrželkou

kJ: 981,8

Zapečená rajčata plněná masem

kJ: 2345.8
Bílkoviny: 42.7 g
Tuky: 34.0 g
Sacharidy: 21.1 g
Zapečené brambory s klobásou
Zapečené brambory s klobásou

kJ: 1986,1

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu