transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Pohankové perníčky

Recept: Pohankové perníčky

6.12.2009

Ingredience: 300 g pohankové mouky, 2 žloutky (100 g), 70 ml oleje, 100 g medu, 100 ml mléka (může být i rostlinné), špetka skořice, hřebíčku, čokoládová poleva, nasekané vlašské ořechy na ozdobu.

Postup: Všechy suroviny (kromě polevy o ořechů) zpracujeme ve vláčné těsto které necháme hodinu odpočinout v chladničce. Z těsta tvoříme menší kuličky, dáme na plech vyložený pečícím papírem, vytvarujeme na placičky, dáme do předehřáté trouby a zvolna pečeme. Upečené polijeme čokoládovou polevou a zdobíme nasekanými vlašskými ořechy.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 3624,9 kJ
Autor(ka) receptu: Evžena

revidováno dne 6.12.2009



Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Moučníky jídelníček / Pohankové perníčky
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíPečená jablka s banánovým krémem dalšíJáhly, Jahelník Moučníky jídelníčekMoučníky jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2017 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: