Nastavení |Text verze |

/ Dietní, dietologická poradna / Přibrat na váze / Výživný jídelníček

Vyhledané výsledky

Poradna

Výživný jídelníček

Dotaz

Dobrý den, na rozdíl od ostatních má moje manželka po dvou porodech problém s nízkou váhou. Před prvním těhotenstvím vážila 63kg, teď dva roky po druhém dítěti má jen 55 kg a není schopna přibrat. Po návštěvě gastroenteorologa a všech možných vyšetřeních je zcela zdráva, tudíž doporučení znělo více jíst. Můžeme požádat o nějaký výživný jídelníček či radu? Děkuji předem za odpověď.

Pavel, Telč

Odpověd

Vážený pane, je možné, že u Vaší ženy převažuje výdej energie nad jejím příjmem a z tohoto důvodu dochází k poklesu její tělesné hmotnosti. Těhotenství i kojení znamená pro ženu velký výdej energie. Vaší manželce doporučuji výživnou dietu (informace o této dietě najdete na našich webových stránkách), a rovněž dostatek vitamínů a minerálů, zejména vitamínů skupiny B, vitamínu D, kyseliny listové, jódu, selenu, železa, vápníku, zinku, mědi. Vaší manželce doporučuji konzumovat dostatek ovoce a zeleniny, brambory, luštěniny, ryby, maso, obiloviny, hodně mléka a mléčných výrobků, zejména zakysaných. Jako doplněk výživy je vhodný Nutridrink, obsahuje vyvážené množství živin, vitamínů i minerálů. Jedná se o energetický doplněk výživy, v případě, že by Vaše manželka nepřijímala v potravě dostatečné množství energie. Nutridrink se popíjí mezi jídly. Na trhu jsou k dostání Nutridrinky s příchutěmi i bez příchutě. V případě, že by se Vám nepodařilo sehnat Nutridrink v lékarně, lze se obrátit na info linku Nutridrnku: 800 110 000 (volat PO-PÁ 8.00-16.00), dodavatel: Nutricia a.s. Na Pankráci 31 Praha 4 14 0 21. Vaší manželce rovněž doporučuji krátký odpočinek po jídle v poloze v leže, přispěje to k nárůstu její tělesné hmotnosti i jejímu lepšímu trávení. Rovněž doporučuji nezapomínat na dostatek tekutin. V případě zájmu si také můžete objednat náš výživný jídelníček pod kódem VYZIVNA-1 na stránce s jídelníčky. Děkuji za Váš dotaz, přeji Vám i Vaší manželce mnoho radostí z vašich dětí a těším se na Vaše další dotazy.

Evžena Janovská DiS z redakce@dietologie.cz

Nenašli jste v poradně odpověď na Váš problém? kontaktujte nás – napište nám! Na vaše dotazy odpovídají zkušené nutriční terapeutky s praxí ve zdravotnických zařízeních.
revidováno dne 28.10.2009

Mohlo by Vás zajímat:

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Extra výživný jídelníček

Nechutenství k jídlu

Přibrat na váze

Struktura tazatelů

Kam dále...

	Přibrat na váze	1x Key1
	Výživný jídelníček

BMI kalkulačka (BMI Index)

Výška:
Váha:

Reklama

Nejčastěji hledáte

i n z u l í n    a    d i e t a
o b e z i t a
l e d v i n o v á    d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a    c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a    v ř e d o v é    c h o r o b y
m n o ž s t v í    t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y    n a    z a ž í v a c í    t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý    t l a k

Recepty

Jahelník
kJ: 3167,1

Pečené rybí filé na zázvoru
kJ: 1350.7
Bílkoviny: 28.3 g
Tuky: 21.3 g
Sacharidy: 2.1 g

Krůtí guláš
kJ: 1156,1

Polévka z kysaného zelí se sójovými boby
kJ: 2285.7
Bílkoviny: 45.8 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 27.2 g

Rajská omáčka
kJ: 618,8

Pórková polévka
kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g

Dietní kuře a pečené brambory
kJ: 1591,5

Čočkový salát
kJ: 950,0
Bílkoviny: 16,9 g
Tuky: 3,6 g
Sacharidy: 33,6 g

Seitan v bešamelu
kJ: 687,2

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu

%1%

Výživný jídelníček