transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Saláty jídelníček / Fazolový salát se zakysanou smetanou

Recept: Fazolový salát se zakysanou smetanou

2.10.2009

Ingredience: 100 g bílých fazolí, 40 g cibule, 80 g rajčat, 40 g papriky, 10 ml oleje, 20 g česnek, 100 g smetana zakysaná, ocet, sůl, saturejka.

Postup: Předem namočené fazole scedíme, zalijeme čerstvou vodou a bez soli uvaříme doměkka, poté scedíme, necháme okapat. Ještě teplé je promícháme s najemno nakrájenou cibulí, rajčaty, paprikou, olejem, solí, prolisovaným česnekem a saturejkou. Salát necháme vychladnout. Předpodáváním přidáme zakysanou smetanu.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 15 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1445,2 kJ
Autor(ka) receptu: Evžena Janovská DiS

revidováno dne 2.10.2009



Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Saláty jídelníček / Fazolový salát se zakysanou smetanou
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíŘedkvičkový salát s řeřichou dalšíPohankový salát Saláty jídelníčekSaláty jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2018 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: