Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Pasiáns

Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Recept: Dietní bramborový salát

18.1.2009

Dietní bramborový salát

Dietní bramborový salát – ilustrační foto
foto: Šárka

Ingredience: 1 kg brambory, 400 g mrkev čerstvá, 300 g celer čerstvý, 300 g petržel, 250 g sterilovaný hrášek, 100 g pórek, sůl, 100 g ocet.

Postup: Brambory očistíme a uvaříme ve slupce. Mrkev, celer, petržel očistíme, a uvaříme v octové vodě se solí. Jak je zelenina měkká, tak ji nakrájíme na malé kostičky. Uvařené brambory ve slupce necháme vychladnout a pak je oloupeme a nakrájíme na malé hranolky. Brambory smícháme s uvařenou zeleninou a sterilovaným hráškem. Dochutíme solí, zamícháme, necháme odležet a podáváme.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1616,0 kJ
Autor(ka) receptu: Šárka

revidováno dne 18.1.2009


Zaslání receptu
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:
 
Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka
 
Email Autora(ky):
 
Ukázat email
autora(ky) na webu:
 
Počet porcí:
 
Doba přímé přípravy:
 
Typ receptu:
 
Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné)
 
Popis receptu:
 
Fotka:
(není nutná)
 
Poznámka redakci:
 
Potvrzeni:

Není Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám


BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Kynuté jahodové knedlíky, ovocné knedlíky
Kynuté jahodové knedlíky, ovocné knedlíky

kJ: 1850,2

Jemná hrachová kaše

kJ: 2177.9
Bílkoviny: 32.2 g
Tuky: 7.9 g
Sacharidy: 84.4 g
Houbový kuba
Houbový kuba

kJ: 2897,5

Fazole po mexicku

kJ: 2926.9
Bílkoviny: 27.0 g
Tuky: 20.5 g
Sacharidy: 104.3 g
Špagety po italsku
Špagety po italsku

kJ: 2919,6

Zadělávaná růžičková kapusta

kJ: 1464.6
Bílkoviny: 18.3 g
Tuky: 15.2 g
Sacharidy: 38.6 g
Dietní sekaná pečeně, brambory
Dietní sekaná pečeně, brambory

kJ: 2069,4

Křupavé brambory pečené na plechu

kJ: 3078.5
Bílkoviny: 32.5 g
Tuky: 47.6 g
Sacharidy: 49.6 g
Vepřová plec dušená, polská myslivecká omáčka, rýže dušená
Vepřová plec dušená, polská myslivecká omáčka, rýže dušená

kJ: 3073,2

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu