transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Saláty jídelníček / Osvěžující salát

Recept: Osvěžující salát

19.2.2011

Ingredience: 200 g ledového salátu, 80 g salátové okurky, 200 g rajčat, 70 g mrkve, 60 g balkánského sýry, 30 g 30% eidamu, 90 g tmavého toustového chleba, 20 g olivového oleje

Postup: Ledový salát, okurku, rajčata, mrkev očistíme, omyjeme, nakrájíme a smícháme dohromady. Sýry nakrájíme na kostičky a vmícháme k zelenině. Toustový chléb nakrájíme na malé kousíčky a osmahneme na sucho na pánvi. Vše promícháme a pokapeme olivovým olejem.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 10 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1240,6 kJ
Autor(ka) receptu: Hanka. K.

revidováno dne 19.2.2011



Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Saláty jídelníček / Osvěžující salát
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíTzatziky dalšíČočkový salát Saláty jídelníčekSaláty jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2019 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: