transparent
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Saláty jídelníček / Osvěžující salát

Recept: Osvěžující salát

19.2.2011

Ingredience: 200 g ledového salátu, 80 g salátové okurky, 200 g rajčat, 70 g mrkve, 60 g balkánského sýry, 30 g 30% eidamu, 90 g tmavého toustového chleba, 20 g olivového oleje

Postup: Ledový salát, okurku, rajčata, mrkev očistíme, omyjeme, nakrájíme a smícháme dohromady. Sýry nakrájíme na kostičky a vmícháme k zelenině. Toustový chléb nakrájíme na malé kousíčky a osmahneme na sucho na pánvi. Vše promícháme a pokapeme olivovým olejem.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 10 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1240,6 kJ
Autor(ka) receptu: Hanka. K.

revidováno dne 19.2.2011


Dieta tekutáDieta kašovitá
Dieta šetřícíDieta racionální
Dieta s omezením tukůDieta s přísným omezením tuků
Dieta s omezením zbytkůDieta nízkobílkovinná
Dieta nízkocholesterolováRedukční dieta
Dieta přísně redukční S42Dieta přísně redukční S25
Dieta diabetickáDieta při dně
Dieta diabetická šetřícíDieta neslaná šetřící
Dieta výživnáStrava pro batolata
Strava větších dětíČaj
Dieta tekutá výživnáDieta s omezením B 20 – neslaná
Dieta s omezením B 35 – neslanáDieta pankreatická
Bezlepková dieta Ano (s bezlepkovým chlebem)Dieta pro koronární jednotky
= Nevhodné pro dietu
= Vhodné pro dietu
Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Saláty jídelníček / Osvěžující salát
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíTzatziky dalšíČočkový salát Saláty jídelníčekSaláty jídelníček
Reklama

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2020 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: