Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Pasiáns

Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Recept: Svíčková na smetaně s brusinkovým terčem

20.11.2008

Svíčková na smetaně s brusinkovým terčem

Svíčková na smetaně s brusinkovým terčem – ilustrační foto
foto: redakce@dietologie.cz

Ingredience: 400 g hovězí svíčková, 100 g slanina, 120 g mrkev, 120 g petržel, 120 g celer, 110 g cibule, 100 g olej, sůl, 120 g hladká mouka, 200 g smetana, cukr, citrónová šťáva, celý pepř, nové koření, 120 g brusinkový kompot, šlehačka

Postup: Hovězí maso omyjeme, prošpikujeme slaninou. Kořenovou zeleninu a cibuli nakrájíme na kostičky, zpěníme na oleji. Přidáme hovězí maso, opečeme, dusíme doměkka. Můžeme použít tlakový hrnec. Po uvaření maso vyjmeme a nakrájíme na tenké plátky. Zeleninu rozmixujeme. V hrnku s teplou vodou rozmícháme hladkou mouku a poté vlijeme do zeleniny a povaříme alespoň 20 minut. Ochutíme novým kořením, celým pepřem, solí, citronovou šťávou a cukrem. Nakonec vlijeme smetanu a povaříme. Na talíři servírujeme s citronem, brusinkami a šlehačkou.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 90 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 3571,8 kJ
Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.cz

revidováno dne 20.11.2008


Zaslání receptu
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:
 
Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka
 
Email Autora(ky):
 
Ukázat email
autora(ky) na webu:
 
Počet porcí:
 
Doba přímé přípravy:
 
Typ receptu:
 
Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné)
 
Popis receptu:
 
Fotka:
(není nutná)
 
Poznámka redakci:
 
Potvrzeni:

Není Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám


BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Jatra na cibulce, rýže
Jatra na cibulce, rýže

kJ: 2211,3

Bramborová kaše

kJ: 773.3
Bílkoviny: 6.5 g
Tuky: 1.2 g
Sacharidy: 38.9 g
Pečené králičí stehno, bramborová kaše
Pečené králičí stehno, bramborová kaše

kJ: 4284,8

Dietní těstovinový salát

kJ: 2560.9
Bílkoviny: 33.7 g
Tuky: 14.2 g
Sacharidy: 87.4 g
Dietní tvarohový dort odtučněný
Dietní tvarohový dort odtučněný

kJ: 1009,7

Čočkový salát

kJ: 950,0
Bílkoviny: 16,9 g
Tuky: 3,6 g
Sacharidy: 33,6 g
Mrkvový salát s jablky
Mrkvový salát s jablky

kJ: 849,6

Balkánský salát

kJ: 1759.1
Bílkoviny: 16.9 g
Tuky: 17.5 g
Sacharidy: 48.1 g
Vepřová plec dušená, polská myslivecká omáčka, rýže dušená
Vepřová plec dušená, polská myslivecká omáčka, rýže dušená

kJ: 3073,2

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu