Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Diety
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Nízkobílkovinný ukázkový jídelníček

13.4.2005 11:33ukázkové jídelníčky

revidováno dne: 12.12.2010



Vzorový jídelníček (1) s propočtem energie a bílkovin


  • Snídaně – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, med 0,03 kg
  • Svačina – pomeranč 1 ks
  • Oběd – knedlíky bramborové s ovocem a skořicí
  • Svačina – veka 0,05 kg, máslo 0,02 kg
  • Večeře – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, ovocná výživa 2 ks
Tento den obsahuje 10 282 kJ, 43,02 g bílkovin

Vzorový jídelníček (2) s propočtem energie a bílkovin


  • Snídaně – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, džem 0,03
  • Svačina – rajče 1 ks
  • Oběd – rýže, rajská omáčka
  • Svačina – veka 0,05 kg, máslo 0,02 kg
  • Večeře – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, puding bez mléka
Tento den obsahuje 6 981 kJ, 24,87 g bílkovin

Vzorový jídelníček (3) s propočtem energie a bílkovin


  • Snídaně – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, džem 0,03 kg
  • Svačina – jablko 1 ks
  • Oběd – zeleninové rizoto, broskvový kompot
  • Svačina – veka 0,05 kg, máslo 0,02 kg
  • Večeře – veka 0,07 kg, sýr lučina malá 1 ks
Tento den obsahuje 7961 kJ, 36,13 g bílkovin

Vzorový jídelníček (4) s propočtem energie a bílkovin


  • Snídaně – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, džem 0,03 kg
  • Svačina – mandarinka 1 ks
  • Oběd – brambory vařené, květák vařený a sypaný strouhankou
  • Svačina – veka 0,05 kg, máslo 0,02 kg
  • Večeře – veka 0,07 kg, máslo 0,02 kg, šlehaný tvaroh s pórkem
Tento den osahuje 7864 kJ, 49,41 g bílkovin

revidováno dne 12.12.2010


Mohlo by Vás zajímat
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Zapečená brokolice
Zapečená brokolice

kJ: 871,0

Tvarohové karbanátky

kJ: 858,2
Bílkoviny: 13,9 g
Tuky: 5,8 g
Sacharidy: 24,1 g
Zapečená brokolice s quinoa
Zapečená brokolice s quinoa

kJ: 1487,1

Ředkvičkový salát s řeřichou

kJ: 336.8
Bílkoviny: 1.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 7.3 g
Dušená filé treska s bramborem
Dušená filé treska s bramborem

kJ: 2076,1

Ovocný salát s ananasem

kJ: 636.1
Bílkoviny: 2.1 g
Tuky: 1.0 g
Sacharidy: 37.4 g
Krevety a pstruh na rozmarýnu a víně
Krevety a pstruh na rozmarýnu a víně

kJ: 3051,0

Pohankové perníčky

kJ: 3624.9
Bílkoviny: 20.0 g
Tuky: 43.8 g
Sacharidy: 103.8 g
Šopský salát s balkánským sýrem
Šopský salát s balkánským sýrem

kJ: 2087,3

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu