transparent
Potraviny
Hořké mandle
Mandloň, hořké vs. sladké mandle
Obsah nitrosaminů u drůbeží šunky
Ořechy, mandle, celozrnné pečivo při jaterní dietě
Nápoje "light" skutečně bez cukru
Bílé pečivo a vánočka po operaci žlučníku
Hlíva ústřičná u mononukleozy
Chleba a rohlíky při žlučníkové dietě
Mléko při mononukleóze
Potraviny a alergie
Umělá sladidla
Kravské, kozí mléko, vápník a kasein
Jak zvýšit hemoglobin stravou
Čokoláda a semínka slunečnice u diety při žaludečních vředech
Smažení na olivovém oleji při nízkocholesterolové dietě
Omezení draslíku v potravinách
Sushi v těhotenství
Nápoje při pankreatické dietě, s omezením tuků
Pečivo, přesnídávky a sója při akutní pankreatitidě
Dort medovník při chronickém zánětu slinivky
Jak často by se měla soja jíst?
Strava při kojení
Aloe Vera Peach vs. Warfarin
Bílá mouka při cukrovce
Dia kompoty, dia sušenky a oplatky
Vitamíny rozpustné v tucích
Jód při dietě
Strava při vegetariánství
Potravinová alergie a intolerance
Třešně a melouny při cukrovce
Jak nahradit maso – nejlepší náhražky masa
Brokolice při dně
Chlorella (výtažek z mořských řas) při dně
Nealkoholické pivo při dně
Obsah purinů u koňského masa a droždí při dně
Pitný režim při onemocnění dna
Jídelníček při dně
Grilování při dně
Hrášek při dně
Vývary, polévky při dně
Kustovnice čínská při dně
Obsah purínu v potravinách
Puriny v syrové a vařené stravě
Kysané zelí při dně
Rozpustná káva při dně
Koření, ořechy, semena při dně
Nakládané okurky, kvašáky, zelenina při dně
Zvěřina při dně
Vejce, sýry u diety při dně
Rýže, tvarůžky a sýr cottage při dně
Cuketa, dýně Hokaido u diety při dně


Dietní výživa / Dietní, dietologická poradna / Potraviny / Strava při kojení

Strava při kojení

Icona

Dotaz

Dobrý den, moje dcera má čerstvě narozené miminko, oba trpí na nadýmání, ikdyž se kojící matka snaží jíst naprosto dietně. Jaká zelenina kromě mrkve nezpůsobuje nadýmání a je pro ní a miminko zdravá a neškodná? Co například mléčná kukuřice? Děkuji předem za odpověď a poradu.

Jana, Kyjov
Odpověd

Vážená paní, je chvályhodné, že se Vaše dcera snaží jíst dietně, ale dovolím si upozornit, že její strava při kojení má obsahovat potřebné množství živin, vitamínů i minerálů, a to z toho důvodu, aby miminko dostalo vše potřebné v mateřském mléce, a nestrádalo nedoporučuji hubnutí při kojení. Nenadýmavé zeleniny není mnoho, kromě mrkve je to: ledový salát, hlávkový salát, římský salát, salát lolo bianco, salát lolo roso, čekanka, celer, petržel, rajče, špenát cuketa, brambory, může být i trochu hrášku, zelených fazolek, sladké kukuřice. Vaše dcera nemá zapomínat ani na konzumaci ovoce (nenadýmavé druhy): meruňky, broskve, nektarinky, borůvky, brusinky, jablka, banány, mandarinky, pomeranče, grepy. Potraviny potlačující plynatost: borůvky, brusinky, špenát (bez česneku), jogurt, kyselé jablko. Doporučuji Vaší dceři pít pravidelně fenyklový čaj (fenykl působí proti nadýmání a podporuje tvorbu mateřského mléka). Čaj z fenyklových plodů (nažek) je k dostání v lékarnách nebo prodejnách bylinek nebo v obchodních sítí některých drogerií (např. Droxi). Rovněž doporučuji, aby miminko bylo plně kojeno do ukončeného 6 měsíce věku, prospěje to nejen jemu, ale i matce (mateřské mléko má optimální složení živin, vitamínů i minerálů pro dítě, kojením se vytváří pevná psychická vazba mezi matkou a dítětem). Děkuji za Váš dotaz, přeji Vám mnoho radosti z vnoučátka a Vaší dceři i miminku pevné zdraví. Těším se na Vaše případné další dotazy nebo připomínky.

Evžena Janovská DiS z redakce@dietologie.cz

Nenašli jste v poradně  odpověď na Váš problém? kontaktujte nás – napište nám! Na vaše dotazy odpovídají zkušené nutriční terapeutky s praxí ve zdravotnických zařízeních.
revidováno dne 15.10.2009

Mohlo by Vás zajímat:

Zařazení článku:
Dietní výživa / Dietní, dietologická poradna / Potraviny / Strava při kojení
Předchozí / další články ve stejné kategorii:
předchozíJak často by se měla soja jíst? další Aloe Vera Peach vs. Warfarin PotravinyPotraviny
Reklama
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa... Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy... Dietologická poradna / Nutriční poradna Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ Dieta jídelníček na míru / Jídelníčky na dietu ~ Bezlepkové potraviny / BLP výrobky Výživový poradce Praha / nutriční poradna
  Prohledat náš web:         

©opyright 2002–2020 redakce@dietologie.cz  Mapa stránek  Tisk  Tisk

Neaktivni
Chat s nutriční terapeutkou (výživovým poradcem)
Přezdívka:
Dotaz: