Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Dietologie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Celer

27.3.2004 12:33Patří mezi vynikající aromatické kořenové zeleniny. Celer dodá příjemnou chuť nejen masu jatečnému, ale také masu sojovému nebo spolehlivě přehluší rybí pach, když je někomu nepříjemný.

revidováno dne: 8.11.2008

Celer – aromatická kořenová zelenina

Celer – aromatická kořenová zelenina
foto: redakce@dietologie.cz

Celer patří mezi vynikající aromatické kořenové zeleniny. Dodá příjemnou chuť nejen masu jatečnému, ale také masu sojovému nebo spolehlivě přehluší rybí pach, když je někomu nepříjemný. Běžně se používá do polévek nebo do masových základů, dušených směsí. Hodí se také jemně nastrouhaný do salátů, jogurtů nebo do tvarohových pomazánek. Když jej krátce povaříme, obalíme v trojobalu a osmažíme, můžeme jej podat samostatně nebo v kombinaci s masem. Samostatný smažený je vhodný pokrm pro dietu č. 6 neslanou. Výborně tím můžeme zastřít neslanou chuť a omezíme bílkoviny v potravě. Pokud jste se rozhodli pro redukční dietu, celer při vhodné technologické úpravě můžeme použít.

Celerová nať


Je bohatá na vitamíny a minerální látky. Vzhledem k její výrazné typické chuti se do pokrmů používá jen malé množství. Hodí se do pomazánek, gulášů, a omáček a nádivek. Pro léčení se užívají především celerová semena, která se uplatňují také v kuchyni. Jsou drobná, lehce nahořklá a aromatická, jejich chuť je oproti zeleným listům výraznější. Hodí se do polévek, omáček, nakládané zeleniny, vaječných pokrmů nebo salátů. Tip: celerový salát
Celerový salát

Celerový salát
foto: redakce@dietologie.cz


100g celeru obsahuje


  • 321 mg draslíku
  • 68 mg vápníku
  • 9 mg hořčíku
  • 0.5 mg železa
  • 8 mg vitaminu C
  • 67 kJ (energie)
  • 4,2 g vlákniny

revidováno dne 8.11.2008


Mohlo by Vás zajímat
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Další odkazy ve stejné kategorii:

předchozíKozí mléko
dalšíSůl

O potravináchO potravinách

Tip:

Celerový salát


Kam dále...
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Plněné papriky s rajskou omáčkou a houskovým knedlíkem
Plněné papriky s rajskou omáčkou a houskovým knedlíkem

kJ: 3600,4

Fazole po mexicku

kJ: 2926.9
Bílkoviny: 27.0 g
Tuky: 20.5 g
Sacharidy: 104.3 g
Dietní kuře
Dietní kuře

kJ: 1543,9

Rybí pomazánka

kJ: 229.0
Bílkoviny: 5.4 g
Tuky: 3.5 g
Sacharidy: 0.5 g
Pečená dýně
Pečená dýně

kJ: 618,0

Skopové závitky s mátou

kJ: 1157.1
Bílkoviny: 16.1 g
Tuky: 22.3 g
Sacharidy: 3.3 g
Jarní salát s vejci, chleba
Jarní salát s vejci, chleba

kJ: 2499,5

Rybí pomazánka

kJ: 229.0
Bílkoviny: 5.4 g
Tuky: 3.5 g
Sacharidy: 0.5 g
Želé misky
Želé misky

kJ: 1583,4

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu