Potravinová pyramida
Potravinová pyramida
Pasiáns

Vyhledané výsledky
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
posuvnik
Inverze barev

Recept: Pizza s rajčaty a mozzarellou

6.5.2010

Ingredience: 150 g hladké mouky, 20 ml vody, 10 g droždí, 10 ml oleje, sůl, olej - vymazání,200 g rajčat, 100g mozzarelly, bazalka, 50 ml oleje

Postup: Droždí dáme do vlažné vody. Hladkou mouku smícháme s droždím, olejem, osolíme a hněteme, dokud nevznikne hladké těsto, které se začne odlepovat od stěn mísy. Přikryjeme čistou utěrkou a necháme kynout na teplém místě. Těsto krátce prohněteme a rozprostřeme na olejem vymazaný plech, tak že těsto vyplňuje celé dno a okraje jsou nepatrně zvednuté. Na těsto poklademe spařená, oloupaná, jemně pokrájená rajčata, poloviční množství na kostičky nakrájené mozzarelly, osolíme, přidáme bazalku, zakapeme olejem a pečeme ve vyhřáté troubě při 160 stupních Celsia, dokud nezačne těsto na okrajích růžovět. Krátce před dopečením posypeme strouhanou mozzarellou. Hotovou pizzu krájíme na porce.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 15 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2911,9 kJ
Autor(ka) receptu: Evžena Janovská DiS

revidováno dne 6.5.2010


Zaslání receptu
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:
 
Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka
 
Email Autora(ky):
 
Ukázat email
autora(ky) na webu:
 
Počet porcí:
 
Doba přímé přípravy:
 
Typ receptu:
 
Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné)
 
Popis receptu:
 
Fotka:
(není nutná)
 
Poznámka redakci:
 
Potvrzeni:

Není Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám


BMI kalkulačka (BMI Index)
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Výška:
Váha:
 

Reklama
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít

Recepty
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Seitan v bešamelu
Seitan v bešamelu

kJ: 687,2

Kuře s česnekem a jablky

kJ: 2038.1
Bílkoviny: 57.1 g
Tuky: 18.6 g
Sacharidy: 26.2 g
Jatra na cibulce, rýže
Jatra na cibulce, rýže

kJ: 2211,3

Fazole po mexicku

kJ: 2926.9
Bílkoviny: 27.0 g
Tuky: 20.5 g
Sacharidy: 104.3 g
Platýs s citronovým tymiánem
Platýs s citronovým tymiánem

kJ: 3405,1

Marinované roštěnky na šalvěji

kJ: 1168.2
Bílkoviny: 19.7 g
Tuky: 21.9 g
Sacharidy: 0.7 g
Polévka cuketová s quinoa
Polévka cuketová s quinoa

kJ: 980,3

Hovězí plátky na jalovci s brambory

kJ: 2208.1
Bílkoviny: 22.3 g
Tuky: 31.5 g
Sacharidy: 40.1 g
Seitan v bešamelu
Seitan v bešamelu

kJ: 687,2

Hlavní kategorie
okno zabalit/rozbalit
  
okno zavřít
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu