Nastavení |Text verze |

/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Houbová omáčka s brambory a vejcem

Vyhledané výsledky

Recepty

Recept: Houbová omáčka s brambory a vejcem

28.12.2008

Houbová omáčka s bramborem a vejcem – ilustrační foto
foto: Redakce dietologie.cz

Ingredience: Houby mražené nebo čerstvé (žampiony) 100g, nastrouhaná cibulka 40g, mletý kmín, sůl, zakysaná smetana 150g, mléko 600g, 5g masoxu (nejlepe bez glutamatu), 4 vejce, 1kg brambor, 20g masla, mouka hladká 60g

Postup: Na másle zpěníme strouhanou cibulku, mouku, přidáme houby, kmín. Dusíme za stálého míchání, přidáme mléko se smetanou, osolíme, přidáme masox. Podle chuti dosolíme a můžeme okyselit citronem. Uvaříme brambory nakrájené na kostky v osolené vodě a vejce na tvrdo.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 16,9 g
Tuky: 19,1 g
Sacharidy: 65,6 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 2055,4 kJ

Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.cz

revidováno dne 28.12.2008

Vhodnost receptu pro dietu

	Dieta tekutá		Dieta kašovitá
	Dieta šetřící		Dieta racionální
	Dieta s omezením tuků		Dieta s přísným omezením tuků
	Dieta s omezením zbytků		Dieta nízkobílkovinná
	Dieta nízkocholesterolová		Redukční dieta
	Dieta přísně redukční S42		Dieta přísně redukční S25
	Dieta diabetická		Dieta při dně
	Dieta diabetická šetřící		Dieta neslaná šetřící
	Dieta výživná		Strava pro batolata
	Strava větších dětí		Čaj
	Dieta tekutá výživná		Dieta s omezením B 20 – neslaná
	Dieta s omezením B 35 – neslaná		Dieta pankreatická
	Bezlepková dieta		Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Lín po mlynářsku

Dietní kuře

Hlavní jídla jídelníček

Mohlo by Vás zajímat:

Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Kam dále...

	Hlavní jídla jídelníček	1x Key1
	Houbová omáčka s brambory a vejcem

BMI kalkulačka (BMI Index)

Výška:
Váha:

Reklama

Nejčastěji hledáte

i n z u l í n    a    d i e t a
o b e z i t a
l e d v i n o v á    d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a    c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a    v ř e d o v é    c h o r o b y
m n o ž s t v í    t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y    n a    z a ž í v a c í    t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý    t l a k

Recepty

Šopský salát s balkánským sýrem
kJ: 2087,3

Fazolový salát se zakysanou smetanou
kJ: 1445.2
Bílkoviny: 14.5 g
Tuky: 16.0 g
Sacharidy: 38.9 g

Dietní tvarohový dort odtučněný
kJ: 1009,7

Rybí polévka
kJ: 305.5
Bílkoviny: 8.9 g
Tuky: 2.9 g
Sacharidy: 3.6 g

Kuřecí čína, rýže dušená
kJ: 2374,9

Salát rybí
kJ: 538.0
Bílkoviny: 8.0 g
Tuky: 6.1 g
Sacharidy: 10.9 g

Zapečená brokolice
kJ: 871,0

Zelný salát
kJ: 282.5
Bílkoviny: 1.1 g
Tuky: 5.2 g
Sacharidy: 4.3 g

Pohankový salát
kJ: 667,4

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu

Název receptu:

Autor(ka) receptu:	jméno / přezdívka

Email Autora(ky):

Ukázat email autora(ky) na webu:

Počet porcí:

Doba přímé přípravy:

Typ receptu:

Ingredience: (pokuste se uvádět hmotnosti, kde je to možné)	např: 400 g kuřecího masa, 100 g hladké mouky, sůl...

Popis receptu:	např: maso nakrájíme na kostky, osolíme...

Fotka: (není nutná)

Poznámka redakci:

Potvrzeni:

%1%

Recept: Houbová omáčka s brambory a vejcem