Nastavení |Text verze |

/ Dietní, dietologická poradna / Diety / Bezlepková dieta a intolerance laktózy

Vyhledané výsledky

Poradna

Bezlepková dieta a intolerance laktózy

Dotaz

Dobrý den, moc bych potřebovala poradit s výživou, především její skladbou. V průběhu asi 2 měsíců jsem absolvovala několik vyšetření. Mám intoleranci na lepek a oslabenou reakci na laktózu. Zhubla jsem asi 9 kg. Jsem unavená a bez energie a mám dodržovat bezlepkovou dietu. Zažívání mám z toho všeho dost podrážděné a oslabené. Nevím si rady se skladbou jídelníčku. Potřebovala bych poradit jak správně nahradit ve stravě lepek a laktózu. Vůbec nevím kolik mám za den správně čeho sníst, aby byly správně zastoupeny ve stravě veškeré tělu potřebné živiny atp. Budu Vám moc vděčná za jakoukoliv radu.

Lucie, Tábor

Odpověd

Vážená paní, příznaky, které uvádíte (hubnutí, únava, vyčerpanost) jsou projevem celiakie (intolerance a lepek (gluten)) při nedodržování bezlepkové diety. Bezlepkovou dietu je třeba dodržovat celoživotně. Podstatou bezlepkové diety je vyloučení potravin obsahujících lepek (žita, ječmene, pšenice, ovsa) a výrobků z nich. Co se týká laktózové intolerance, nevím, zda máte pouze nesnášenlivost mléka nebo i mléčných výrobků nebo i másla. Místo mléka a mléčných výrobků lze konzumovat sójové, rýžové, ovesné, kokosové mléko a výrobky z nich. Máslo lze nahradit rostlinnými tuky. Děkuji za Váš dotaz a těším se na Vaše další případné dotazy nebo připomínky.

Evžena Janovská DiS z redakce@dietologie.cz

Nenašli jste v poradně odpověď na Váš problém? kontaktujte nás – napište nám! Na vaše dotazy odpovídají zkušené nutriční terapeutky s praxí ve zdravotnických zařízeních.
revidováno dne 28.11.2010

Mohlo by Vás zajímat:

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Bezlepková pauza, jak dlouho držet bezlepkovou dietu

Bezlepkové dietní stravování

Diety

Struktura tazatelů

Kam dále...

	Diety	1x Key1
	Bezlepková dieta a intolerance laktózy

Diety
s35 dieta
Diabetická dieta šetřící
Pankreatická výživa a onemocnění žlučníku
Dieta č.10 neslaná šetřící
Vzorový jídelní lístek dna
Dieta na snížení kyseliny močové v krvi
Dna a bezcholesterolová dieta
Dna jídelníček, jídelníček nemoc dna
DNA recepty, recepty při dně
Dieta při onemocnění dnou
Dieta při vzácné anomalii střev
Dieta výživná (11)
Dieta č. 12 pro batolata
Beztuková dieta
Kašovitá strava
Kombinovaná dieta
Dietní vyvážená strava
MENU pro dietu č. 6
Bezmléčná dieta
Dieta při zánětu žaludku
Re: Dieta při zánětu žaludku
Žaludeční dieta
Dieta na zánět prostaty
Omezení železa při jaterní dietě
Mléčné výrobky nízkobílkovinná dieta
Dieta při trombóze
Dieta při průjmu
Cholesterolová dieta, cholesterol dieta
Obezita, cholesterol a vysoký tlak – kombinace diet
Vyřazení nízkocholesterolové diety
Bezlaktózová dieta, jídelníček bez laktózy
Intolerance laktózy
Intolerance laktózy, doporučená dieta a potraviny
Dieta při ileus
Strava při kojení
Pooperační dieta při zánětu slinivky, žlučníkové kamínky
Žlučníková dieta
Tekutá výživa
Odlehčovací dny
Dieta při onemocnění jater
Sladká jídla při dietě
Jaterní dieta jídelníček
Jídelníček při onemocnění jater
Re: Jídelníček při onemocnění jater
Špatné jaterní testy dieta
Škroby v dietě
Tuk na játrech, jaterní dieta, recepty
Bezpurinová a šetřící dieta
Cukrovka u kojenců
Dieta na cukrovku
Antiketogenní dieta, diabetes
Cukrovka dieta, cukerná dieta
Cukrovka jídelníček
Dietní recepty při mononukleóze
Re: Dietní recepty při mononukleóze
Dieta po biliopankreatické diverzi
Hlavní zásady při dietě s omezením zbytků
Dieta při pálení žáhy
Dieta při potížích pálení žahy
Dieta při střevní chřipce
Zácpa, hemeroidy, dieta při zácpě
Gastritida dieta
Anemie, akné, léčba akné dietou
Jak léčit akné a svědění při růžovce
Re: Jak léčit akné a svědění při růžovce
Mononukleóza jídelníček
Neslaný jídelníček
Dieta po zánětu tlustého střeva
Dieta, jídelníček po operaci tlustého střeva
Dieta při vyhlazení střevních klků
Slinivka
Dieta při slinivce
Rakovina slinivky a dieta
Dieta při slinivce – nápoje, dieta pankreatická
Strava při kojení po zánětu slinivky břišní
Dieta na slinivku
Slinivková dieta, recepty při onemocnění slinivky břišní
Zánět slinivky, alkohol a kouření
Celiakie a bezlepková dieta
Bezlepková pauza, jak dlouho držet bezlepkovou dietu
Bezlepková dieta a intolerance laktózy
Bezlepkové dietní stravování
Re: dietní bezlepkové stravování

Reklama

BMI kalkulačka (BMI Index)

Výška:
Váha:

Nejčastěji hledáte

i n z u l í n    a    d i e t a
o b e z i t a
l e d v i n o v á    d i e t a
S l i n i v k a
p u r i n y
C r o h n o v a    c h o r o b a
č e l i s t
d i e t a    v ř e d o v é    c h o r o b y
m n o ž s t v í    t e k u t i n
l e p e k
m i x
ž l u č n í k
c u k r y    n a    z a ž í v a c í    t r a k t
m a l n u t r i c e
v y s o k ý    t l a k

Recepty

Kynuté jahodové knedlíky, ovocné knedlíky
kJ: 1850,2

Čekankový salát
kJ: 458.0
Bílkoviny: 6.3 g
Tuky: 3.5 g
Sacharidy: 14.5 g

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
kJ: 1953,6

Pečený kapr s kyselou smetanou
kJ: 4208.5
Bílkoviny: 50.7 g
Tuky: 68.5 g
Sacharidy: 50.3 g

Pečené králičí stehno, bramborová kaše
kJ: 4284,8

Kuře po čínsku
kJ: 3262.0
Bílkoviny: 52.4 g
Tuky: 25.8 g
Sacharidy: 83.8 g

Plněné papriky s rajskou omáčkou a houskovým knedlíkem
kJ: 3600,4

Zelný salát
kJ: 282.5
Bílkoviny: 1.1 g
Tuky: 5.2 g
Sacharidy: 4.3 g

Dietní kuře
kJ: 1543,9

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu

%1%

Bezlepková dieta a intolerance laktózy