dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Houbová omáčka s brambory a vejcem

28.12.2008

Houbová omáčka s bramborem a vejcem – ilustrační foto
foto: Redakce dietologie.cz
Ingredience: Houby mražené nebo čerstvé (žampiony) 100g, nastrouhaná cibulka 40g, mletý kmín, sůl, zakysaná smetana 150g, mléko 600g, 5g masoxu (nejlepe bez glutamatu), 4 vejce, 1kg brambor, 20g masla, mouka hladká 60g

Postup: Na másle zpěníme strouhanou cibulku, mouku, přidáme houby, kmín. Dusíme za stálého míchání, přidáme mléko se smetanou, osolíme, přidáme masox. Podle chuti dosolíme a můžeme okyselit citronem. Uvaříme brambory nakrájené na kostky v osolené vodě a vejce na tvrdo.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 20 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 2055,4 kJ
Autor(ka) receptu: Redakce dietologie.czrevidováno dne 28.12.2008

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Recepty

Šopský salát s balkánským sýrem
kJ: 2087,3
Fazolový salát se zakysanou smetanou
kJ: 1445.2
Bílkoviny: 14.5 g
Tuky: 16.0 g
Sacharidy: 38.9 g
Dietní tvarohový dort odtučněný
kJ: 1009,7
Rybí polévka
kJ: 305.5
Bílkoviny: 8.9 g
Tuky: 2.9 g
Sacharidy: 3.6 g
Kuřecí čína, rýže dušená
kJ: 2374,9
Salát rybí
kJ: 538.0
Bílkoviny: 8.0 g
Tuky: 6.1 g
Sacharidy: 10.9 g
Zapečená brokolice
kJ: 871,0
Zelný salát
kJ: 282.5
Bílkoviny: 1.1 g
Tuky: 5.2 g
Sacharidy: 4.3 g
Pohankový salát
kJ: 667,4

Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu
ObálkaOdborný dietologický kontakt | AccessibilityPřístupný web | Mapa stránekMapa stránek | A-Z indexA-Z index | XML/RSSXML/rss | Reklama u násReklama u nás
 Redakce dietologie.cz není odpovědná za obsah externích stránek na které odkazuje a inzertních sdělení.
©opyright 2002–2012 redakce@dietologie.cz