dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Guláš z hlívy ústřičné

25.4.2010

Guláš z hlívy ústřičné – ilustrační foto
foto: Hana
Ingredience: 30 g olej olivový, 80 g cibule, 160 g hlíva ústřičná, 15 g mouka hladká, 7 g paprika sladká, koření gulášové, sůl.

Postup: Cibuli nakrájíme najemno, vložíme ji na rozpálený olivový olej a podusíme dozlatova. Přidáme nakrájenou hlívu ústřičnou a necháme dusit ve vlaství šťávě. Jakmile se šťáva vydusí, přidáme sladkou papriku, sůl, zalijeme vodou a vaříme. Ve vodě rozmícháme mouku, vlijeme do guláše, přidáme gulášové koření a ještě chvíli povaříme.

Počet porcí: 3

Doba přímé přípravy: 30 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 631,4 kJ
Autor(ka) receptu: Hanarevidováno dne 25.4.2010

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Recepty

Želé misky
kJ: 1583,4
Dietní těstovinový salát
kJ: 2560.9
Bílkoviny: 33.7 g
Tuky: 14.2 g
Sacharidy: 87.4 g
Špagety po italsku
kJ: 2919,6
Rybí polévka
kJ: 305.5
Bílkoviny: 8.9 g
Tuky: 2.9 g
Sacharidy: 3.6 g
Brokolicový salát
kJ: 374,7
Lečo s vejci
kJ: 835.2
Bílkoviny: 9.8 g
Tuky: 10.8 g
Sacharidy: 16.4 g
Kuřecí na kari, rýže
kJ: 1953,7
Smažený řízek, brambory s máslem, rajčatový salát
kJ: 4024,2
Bílkoviny: 34,2 g
Tuky: 57,9 g
Sacharidy: 77,7 g
Knedlíky s vajíčkem
kJ: 2342,2

Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu
ObálkaOdborný dietologický kontakt | AccessibilityPřístupný web | Mapa stránekMapa stránek | A-Z indexA-Z index | XML/RSSXML/rss | Reklama u násReklama u nás
 Redakce dietologie.cz není odpovědná za obsah externích stránek na které odkazuje a inzertních sdělení.
©opyright 2002–2012 redakce@dietologie.cz