dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Krůtí guláš

2.1.2010

Krůtí guláš – ilustrační foto
foto: Veronika
Ingredience: 40 g olej olivový, 100 g cibule, 400 g krůtí prsa, paprika mletá, sůl, masox, 50 g hrášek sterilovaný, 40 g bramborový škrob

Postup: Cibuli omyjeme, nakrájíme a osmahneme na oleji, přidáme omyté a nakrájené krůtí maso na větší kostky, opečeme ze všech stran a počkáme až maso pustí šťávu. Zasypeme mletou paprikou a bramborovým škrobem, zalijeme vodou, osolíme, přidáme masox a dusíme doměkka (nejlépe v tlakovém hrnci). Po udušení přidáme hrášek a ještě chvíli povaříme. Podáváme s pečivem.

Počet porcí: 4

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 1156,1 kJ
Autor(ka) receptu: Veronikarevidováno dne 2.1.2010

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Recepty

Rýžový moučník
kJ: 2897,6
Omáčka vinaigrette
kJ: 465.4
Bílkoviny: 2.9 g
Tuky: 10.1 g
Sacharidy: 2.1 g
Dietní kuře
kJ: 1543,9
Segedín
kJ: 2598.8
Bílkoviny: 35.3 g
Tuky: 48.8 g
Sacharidy: 9.7 g
Fazolky na smetaně vejce vařené brambory
kJ: 1845,7
Rybí polévka
kJ: 305.5
Bílkoviny: 8.9 g
Tuky: 2.9 g
Sacharidy: 3.6 g
Pomazánka s jarní cibulkou
kJ: 595,6
Fazole po mexicku
kJ: 2926.9
Bílkoviny: 27.0 g
Tuky: 20.5 g
Sacharidy: 104.3 g
Šopský salát s balkánským sýrem
kJ: 2087,3

Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu
ObálkaOdborný dietologický kontakt | AccessibilityPřístupný web | Mapa stránekMapa stránek | A-Z indexA-Z index | XML/RSSXML/rss | Reklama u násReklama u nás
 Redakce dietologie.cz není odpovědná za obsah externích stránek na které odkazuje a inzertních sdělení.
©opyright 2002–2012 redakce@dietologie.cz