/ Dietní i nedietní recepty – jídelníček / Hlavní jídla jídelníček / Houbový kuba

Recepty

Recept: Houbový kuba

12.11.2009

Houbový kuba – ilustrační foto
foto: Michaela

Ingredience: 250 g kroupy velké, 20 g cibule, 100 g sušené houby, 5 g česnek, 15 g olej olivový sůl, majoránka, pepř

Postup: Kroupy propláchneme, dáme do studené osolené vody a vaříme doměkka asi 30 min. Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem. Vymažeme pekáč olejem, dáme do něj uvařené a přeceděné kroupy, přidáme česnek s cibulí, přidáme propláchnuté sušené houby, osolíme, opepříme, ochutíme majoránkou a vše promícháme. Zapečeme v troubě. Můžeme podávat se sterilovaným okurkem a sypané sýrem (není ale nutné).

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 1 hod.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 31,1 g
Tuky: 11,1 g
Sacharidy: 116,9 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 2897,5 kJ

Autor(ka) receptu: Michaelarevidováno dne 12.11.2009

Vhodnost receptu pro dietu

Dieta tekutá

Dieta kašovitá

Dieta šetřící

Dieta racionální

Dieta s omezením tuků

Dieta s přísným omezením tuků

Dieta s omezením zbytků

Dieta nízkobílkovinná Ano (bez soli)

Dieta nízkocholesterolová

Redukční dieta

Dieta přísně redukční S42

Dieta přísně redukční S25

Dieta diabetická

Dieta při dně Ano (bez pepře)

Dieta diabetická šetřící

Dieta neslaná šetřící

Dieta výživná

Strava pro batolata

Strava větších dětí

Čaj

Dieta tekutá výživná

Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta pankreatická

Bezlepková dieta

Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Rizoto s krůtím masem

Plněné lilky s rozmarýnem

Hlavní jídla jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Hlavní jídla jídelníček1x Key1

Houbový kuba

Recepty

Guláš z hlívy ústřičné
kJ: 631,4
Bramborové placičky
kJ: 1953.1
Bílkoviny: 7.9 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 46.1 g
Mořské rizoto
kJ: 1260,7
Osvěžující letní pohár
kJ: 989.0
Bílkoviny: 7.4 g
Tuky: 4.9 g
Sacharidy: 41.0 g
Indické mungo fazole, chléb tmavý
kJ: 2883,3
Ředkvičkový salát s řeřichou
kJ: 336.8
Bílkoviny: 1.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 7.3 g
Polévka cuketová s quinoa
kJ: 980,3
Pohankové perníčky
kJ: 3624.9
Bílkoviny: 20.0 g
Tuky: 43.8 g
Sacharidy: 103.8 g
Omáčka pažitková
kJ: 999,3

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu