Recept: Marinované roštěnky na šalvěji

16.1.2010

Ingredience: 2 plátky (200 g) hovězích roštěnek, 20 ml oleje, 10 ml jablečného octa, sůl, šalvěj, 4 stroužky česneku

Postup: Z oleje, octa, soli, šalvěje , utřeného česneku připravíme marinádu. Roštěnky naklepeme, dáme do marinády a necháme přes noc marinovat. Potom roštěnky vyndáme z marinády, opečeme na sucho po obou stranách, přidáme marinádu, mírně podlijeme a dusíme doměkka. Podáváme s brambory a zeleninovým obložením (rajče, paprika, okurka) nebo s dušenou zeleninou.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 19,7 g
Tuky: 21,9 g
Sacharidy: 0,7 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 1168,2 kJ

Autor(ka) receptu: Evženarevidováno dne 16.1.2010

Vhodnost receptu pro dietu

Dieta tekutá

Dieta kašovitá

Dieta šetřící Ano (bez česneku)

Dieta racionální

Dieta s omezením tuků Ano (bez česneku)

Dieta s přísným omezením tuků

Dieta s omezením zbytků Ano (bez česneku)

Dieta nízkobílkovinná

Dieta nízkocholesterolová

Redukční dieta

Dieta přísně redukční S42

Dieta přísně redukční S25

Dieta diabetická

Dieta při dně

Dieta diabetická šetřící Ano (bez česneku)

Dieta neslaná šetřící

Dieta výživná

Strava pro batolata

Strava větších dětí

Čaj

Dieta tekutá výživná

Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta pankreatická

Bezlepková dieta

Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Krůtí guláš

Čočka na kyselo s vejcem

Hlavní jídla jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Hlavní jídla jídelníček1x Key1

Marinované roštěnky na šalvěji

Recepty

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta
kJ: 3936,9
Mrkev po indicku
kJ: 2620.8
Bílkoviny: 28.5 g
Tuky: 22.3 g
Sacharidy: 77.0 g
Kynuté jahodové knedlíky, ovocné knedlíky
kJ: 1850,2
Balkánský salát
kJ: 1759.1
Bílkoviny: 16.9 g
Tuky: 17.5 g
Sacharidy: 48.1 g
Květákové placičky ze syrového květáku
kJ: 2721,1
Pórková polévka
kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g
Želé misky
kJ: 1583,4
Makovec
kJ: 4073.0
Bílkoviny: 18.5 g
Tuky: 53.8 g
Sacharidy: 103.5 g
Šopský salát s balkánským sýrem
kJ: 2087,3

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu