Recept: Rýžový kuba

2.10.2009

Ingredience: 300 g celozrnné rýže, 120 g cibule, 300 g mražených nebo 2,5 hrsti sušených hub, 4 stroužky česneku, majoránka, 10 g sádla, pepř, sůl, sádlo na zapékací misku

Postup: Mražené houby rozmrazíme, sušené houby povaříme v mléce. Cibuli nakrájíme, osmahneme na sádle, přidáme houby a krátce podusíme. Potom přidáme prolisovaný česnek, majoránku, pepř, sůl, uvařenou rýži. Vše důkladně promícháme, vložíme do sádlem vymazané misky a asi 40 minut pečeme. Podáváme se salátem ze zelí.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 1,5 hod.

Výživové hodnoty (v jedné porci):

Bílkoviny: 14,7 g
Tuky: 7,2 g
Sacharidy: 125,6 g

Energetické hodnoty (v jedné porci)

Energie: 2860,2 kJ

Autor(ka) receptu: Evžena Janovská DiSrevidováno dne 2.10.2009

Vhodnost receptu pro dietu

Dieta tekutá

Dieta kašovitá

Dieta šetřící

Dieta racionální

Dieta s omezením tuků

Dieta s přísným omezením tuků

Dieta s omezením zbytků

Dieta nízkobílkovinná

Dieta nízkocholesterolová

Redukční dieta

Dieta přísně redukční S42

Dieta přísně redukční S25

Dieta diabetická

Dieta při dně Ano (bez pepře)

Dieta diabetická šetřící

Dieta neslaná šetřící

Dieta výživná

Strava pro batolata

Strava větších dětí

Čaj

Dieta tekutá výživná

Dieta s omezením B 20 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta s omezením B 35 – neslaná Ano (bez soli)

Dieta pankreatická

Bezlepková dieta

Dieta pro koronární jednotky

= Nevhodné pro dietu

= Vhodné pro dietu

Mohlo by Vás zajímat

Další odkazy ve stejné kategorii:

Jemná hrachová kaše

Skopové závitky s mátou

Hlavní jídla jídelníčekMohlo by Vás zajímat:Kolik denně příjímat bílkovin tuku sacharidů (poradna)
Dietní recepty na hubnutí (poradna)
Kdy naposledy by se mělo jíst (poradna)

Zaslání receptu

Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu: Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky): Ukázat email
autora(ky) na webu: Počet porcí: Doba přímé přípravy: Typ receptu: Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu: Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci: Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Kam dále...

Hlavní jídla jídelníček1x Key1

Rýžový kuba

Recepty

Jahelník
kJ: 3167,1
Pórková polévka s bramborem
kJ: 259.1
Bílkoviny: 0.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 3.5 g
Dietní kuře a pečené brambory
kJ: 1591,5
Dietní těstovinový salát
kJ: 2560.9
Bílkoviny: 33.7 g
Tuky: 14.2 g
Sacharidy: 87.4 g
Pomazánka s jarní cibulkou
kJ: 595,6
Segedín
kJ: 2598.8
Bílkoviny: 35.3 g
Tuky: 48.8 g
Sacharidy: 9.7 g
Kuřecí na kari, rýže
kJ: 1953,7
Chřestová polévka
kJ: 931.6
Bílkoviny: 4.6 g
Tuky: 17.4 g
Sacharidy: 12.3 g
Dietní kuře
kJ: 1543,9

Hlavní kategorie

Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Výživa / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Dietní recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu