dietologie.cz|xml/rss|Text verze|Grafická verze|Tisk

Recepty

Recept: Kuře po čínsku

16.1.2010

Ingredience: 500 g kuřete, 20 g oleje, 40 g cibule, 60 g pórku, sůl, koriandr, kurkuma, pálivá paprika, zázvor, pepř, 40 g Maizeny, 80 g arašídů

Postup: Na oleji opečeme kostí zbavené, na nudličky nakrájené kuřecí maso, přidáme na plátky pokrájenou cibuli a pórek, podlijeme vodou, přidáme koření a podusíme. Zahustíme zálivkou z Maizeny a vody, vmícháme arašídy, povaříme, dle potřeby dochutíme kořením a podáváme s dušenou rýží.

Počet porcí: 2

Doba přímé přípravy: 45 min.

Výživové hodnoty (v jedné porci): Energetické hodnoty (v jedné porci)
  • Energie: 3056.8 kJ
Autor(ka) receptu: Evženarevidováno dne 16.1.2010

Zaslání receptu
Chcete vědět jak kalorické je vaše oblíbené jídlo nebo jestli je vhodné pro vaši dietu? Pošlete nám jej!, vyplňte níže formulář ozveme se vám zpět na email a recept uveřejníme. Prosíme nekopírujte recepty z jiných webu ani s tištěných kuchařek, děkujeme redakce dietologie.cz.

Název receptu:  Autor(ka) receptu: jméno / přezdívka Email Autora(ky):  Ukázat email
autora(ky) na webu:  Počet porcí:  Doba přímé přípravy:  Typ receptu:  Ingredience:
(pokuste se uvádět
hmotnosti, kde
je to možné) Popis receptu:  Fotka:
(není nutná) Poznámka redakci:  Potvrzeni: Poznámka: Pro odeslání formuláře je nutné mít zapnutý JavaScriptNení Vám něco jasné?, zeptejte se – napište nám

Recepty

Rýžový moučník

kJ: 2897.6
Pečené rybí filé na zázvoru

kJ: 1350.7
Bílkoviny: 28.3 g
Tuky: 21.3 g
Sacharidy: 2.1 g
Kuřecí pánev s gnocchi

kJ: 2201.5
Ředkvičkový salát s řeřichou

kJ: 336.8
Bílkoviny: 1.7 g
Tuky: 5.1 g
Sacharidy: 7.3 g
Vodová rýžová kaše

kJ: 1143.0
Pórková polévka

kJ: 467.6
Bílkoviny: 4.4 g
Tuky: 0.6 g
Sacharidy: 23.3 g
Houbová omáčka s bramborem a vejcem

kJ: 2055.4
Bramborové placičky

kJ: 1953.1
Bílkoviny: 7.9 g
Tuky: 28.6 g
Sacharidy: 46.1 g
Brokolicový salát

kJ: 374.7

Hlavní kategorie
Diety / Seznam a popis diet .. čísla diet
Dietologie / Směry ve výživě, zdravá výživa...
Teorie / Bílkoviny, tuky, sacharidy...
Dietologická poradna / Nutriční poradna
Recepty / Dietní i nedietní recepty s kJ
Dieta jídelníček / Jídelníčky na dietu